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高二学生心理健康指导
演讲人角色：心理健康专家
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Agenda
学习生活习惯
积极心态与应对压力
心理健康与学习效果
如何寻求支持和帮助
学业压力和心理健康
01.学习生活习惯
制定合理学习计划减轻学业压力
时间管理的重要性
制定学习计划的方法
合理作息：拥抱健康
养成良好的饮食习惯
02.积极心态与应对压力
培养积极心态应对学业压力
积极心态对学习的益处
应对学业压力的策略
放松和减压的方法
培养自信心和积极心态
03.心理健康与学习效果
心理健康对学习效果的影响
心理健康与学习效果
心理健康对学习的影响
关注心理健康是任务
心理健康的长期影响
04.如何寻求支持和帮助
学生寻求支持与提升心理健康
学校心理咨询服务介绍
专业心理咨询机构推荐
家人朋友的支持
建立支持网络
05.学业压力和心理健康
学业压力对心理健康的影响
学业压力的定义
压力源头大揭秘
学业压力影响
认识自身学业压力水平
Thankyou
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