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Planningthetrainingcourseofvocationalabilitytrainingstaffsmentality职业能力培训人员的心理培训课程
一、心态概述二、如何塑造好心态三、积极心态的行动目录
一个健全的心态比百种智慧更有力量。——狄更斯前言
甲：虚心、勤奋、自信、乐观，能勇敢面对工作遇到的困难，积极寻找解决问题的办法。乙：对工作挑三拣四，借口很多，一旦遇到挫折，往往就会退缩、逃避；平时总是阴郁着脸，哀叹社会不公，生不逢时。你对工作是什么样的心态呢？心态概述
心态就是人们的看法、态度，就是人们对事物的思维方式与相应的处事态度。心态是我们采取一切行动的基础，也决定我们用何种方式去创造我们的生活。心态概念
消极心态：是心灵的毒药。它不仅排斥财富和成功，也在不断地排斥快乐和健康，甚至会毁掉一个人的一切。积极心态：是保持最佳精神状态、拥有健康心理的法宝。能够创造财富，导向成功，帮助人获得健康快乐的生活。心态的种类
乐观的心态是最好的手术一个朋友是医生，他有一次做癌症手术，打开后发现切不了，只好再缝上。去和病人解释情况，那病人农村来的，听不懂术语，坚持认为手术过了，病就好了。只好让其出院，一年后回访，真的好了，癌细胞消失了！如何塑造好心态
乐观的心态是最好的手术一个朋友是医生，他有一次做癌症手术，打开后发现切不了，只好再缝上。如何塑造好心态
3．情绪不良时，适当进行自我酬劳，缓冲压力；4．分析并消除产生恶劣情绪的因素。如何塑造积极心态
1．能量宣泄：哭、喊叫、合理攻击、睡觉、运动等；2．语言暗示：“不气馁”或“凡事发生皆可助我”；3．环境调节：景迁事过，借旖旎的风景缓解压抑；4．人际疏导：找个朋友或家人倾吐心声。如何保持积极心态
（一）以积极心态正确思考我们就是自己所想的那样的人，我们的思想决定于我们的心态是积极还是消极。清除自己心中的蜘蛛，做正确的事——把事做正确——得到正确的结果。积极心态的行动
（二）以积极心态克服困难我们应用积极的心态去克服客观存在，然后在解决问题的逆境中求得发展与成就感。良好的想法加以切实的行动，就能把失败转变为成功。积极心态的行动
（三）以积极心态激励自己和他人激励就是鼓舞自己和别人做出抉择并付诸行动，激励就是一种希望或力量，用以激起人的行动，使人期望产生特殊的结果。积极心态的行动
（四）以积极心态自我充电：能量是万物运动之始，是维持生命的根源。只有不时地通过各种渠道汲取可以保持心理和精神活力的、励志的正向“维生素”，我们的心态才会积极、乐观、豁达，并保持常态的行为习惯。积极心态的行动
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