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郭立中教授脾胃论治失眠经验：理论、实践与传承

一、引言

1.1研究背景

在快节奏的现代社会，失眠已成为一个极为普遍且严峻的健康问题，正日益受到人们的广泛关注。据相关调查数据显示，全球范围内失眠的发生率呈现出逐年上升的趋势，严重影响着人们的生活质量和身心健康。失眠不仅会导致疲劳、注意力不集中、记忆力减退等一系列问题，长期发展还会增加患心血管疾病、糖尿病、抑郁症等多种慢性疾病的风险，给个人、家庭乃至社会都带来了沉重的负担。

现代医学对于失眠的治疗，主要以药物治疗为主，如使用苯二氮?类、非苯二氮?类等药物。然而，这些药物往往存在着诸多副作用，例如嗜睡、头晕、乏力、药物依赖及戒断反应等，长期使用还可