13非连续性阅读-2023学年八年级语文下册知识梳理与能力训练（部编版）.docx

13非连续性阅读

（一）（2022春·河北保定·八年级统考期末）阅读下面的文字，完成下面小题。

材料一：

①睡不好，身体就会很受伤——整日疲惫，注意力不集中，工作效率低下，情绪不稳定等等。2019年11月，波士顿大学科学家首次拍下大脑在睡着后的自我“洗脑”过程：血液周期性流出大脑——脑脊液趁机涌入——清除毒素（包括可致阿尔茨海默病的β淀粉样蛋白），并且这种“清洗”活动只在睡觉时才能实现。该研究还证实，大脑衰老与睡眠期的脑波活动有关。

②是的，就像机器用一段时间需要检修一样，睡眠就是人体免疫系统的“系统维护”时间，如果总是贪黑熬夜，大脑里的“垃圾”就会堆积。不要指望在周末睡个懒觉就能偿还一周内欠下的睡眠债——《意识、睡眠与大脑》明确指出：睡眠不同于信用卡，被剥夺的睡眠无法补偿。

（摘编自张冉燃《谁偷走了我们的免疫力》）

材料二：

①关于脑体联系的一项革命性新见解揭示，不单单是头脑产生思维和情感，我们身体运动方式也对头脑运转方式产生重大影响。这开启了众多可能性，让我们能以身体为工具改变思考和感受的方式。

②以你觉得轻松的速度跑步或散步，能让头脑放飞，因为脑前额叶的活动暂时减弱。这些脑区负责理性、线性思维。研究表明，减弱这些脑区的活动能让更发散、更具创意的想法涌现。上述效果能延续至散步结束后至少15分钟，因此研究人员推测在创意会之前散步可能有所助益。问题是，与一直坐着的人相比，散步者在解决线性问题的测试中稍逊一筹。有趣的是，即使是慢走，足底感受到的轻柔压力都能对流向大脑的血液产生很大影响。研究表明，双脚触及地面时，脚上的动脉受到压缩，从而加速血液流动，使得流向大脑的血液增加多达15%。实验显示，对血流促进效果最明显的是步频和心率同步达到每分钟120次。

③深呼吸是最微小的运动，但令人难以置信的是，当你调节呼吸时，其实是在操控脑波，将其调整为空气进出鼻腔的频率。然而最近的研究显示，同步化不止于此，还传导至负责记忆等功能的脑区，以及负责计划和决策的脑区。不同脑区之间协调而有节奏的活动能让大脑更轻松地共享信息。部分研究人员相信，大脑与呼吸同步的能力或许是大脑处理信息方式的根本特征。

（摘编自《运动如何改变思维和感觉》）

1．材料一中加线的句子运用了哪种说明方法？有什么作用？

就像机器用一段时间需要检修一样，睡眠就是人体免疫系统的“系统维护”时间，如果总是贪黑熬夜，大脑里的“垃圾”就会堆积。

2．通过对以上两则材料的理解，概括出使大脑更健康的方法。

3．依据材料二的内容，结合生活实际，谈一谈你对“以身体为工具改变思考和感受的方式”的理解。

【答案】1．打比方，生动形象地说明了睡眠会清除大脑毒素，进而说明了睡眠对大脑的重要性（或：睡眠对人体免疫系统的维护有重要作用）。????2．要保证充足而有质量的睡眠时间；多做慢跑、散步、深呼吸等运动。????3．示例：我们参加作文比赛前，可以用轻松的速度跑步或散步，这样可以暂时减弱脑前额叶的活动，让更发散、更具创意的想法涌现，有益于比赛。

【解析】1．本题考查说明方法及作用。

根据材料一第②段加线句“就像机器用一段时间需要检修一样，睡眠就是人体免疫系统的‘系统维护’时间，如果总是贪黑熬夜，大脑里的‘垃圾’就会堆积”把大脑清理垃圾比作机器需要检修，可知，运用了打比方的说明方法，生动形象地说明了睡眠对人体免疫系统的维护有重要作用。（或睡眠对人体免疫系统的维护有重要作用）

2．本题考查材料提炼与概括。

根据材料一第①段“睡不好，身体就会很受伤——整日疲惫，注意力不集中，工作效率低下，情绪不稳定等等”，可概括为：要保证充足而有质量的睡眠时间；

根据材料二第②段“以你觉得轻松的速度跑步或散步，能让头脑放飞”和③段“深呼吸是最微小的运动，但令人难以置信的是，当你调节呼吸时，其实是在操控脑波，将其调整为空气进出鼻腔的频率”，可概括为：多做慢跑、散步、深呼吸等运动。

3．本题考查语句理解（或看法）。

根据材料二第①段“不单单是头脑产生思维和情感，我们身体运动方式也对头脑运转方式产生重大影响”、第②段“以你觉得轻松的速度跑步或散步，能让头脑放飞”和第③段“深呼吸是最微小的运动，但令人难以置信的是，当你调节呼吸时，其实是在操控脑波，将其调整为空气进出鼻腔的频率”可知，跑步或散步、深呼吸等身体运动方式也对头脑运转方式产生重大影响，结合第②段“研究表明，减弱这些脑区的活动能让更发散、更具创意的想法涌现”和生活实际来谈即可。

示例：当遇到难题时，我常常是到外面转一圈，活动活动，做做深呼吸，回来后难题往往迎刃而解，因为这样可以暂时减弱脑前额叶的活动，“能让更发散、更具创意的想法涌现”，有益于开阔思路。

（二）（2022春·黑龙江大庆·八年级统考期末）阅读下面非连续性文本，完成下面小题。

【材料一】这一次央行主推的数字人民币，专业名