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《超越嫉妒》教案-2024-2025学年南大版初中心理健康八年级全一册

学情分析

八年级学生正处于身心发展的关键时期，心理上开始更加关注自我，渴望得到他人的认可和尊重。在这个阶段，他们的自我意识逐渐增强，同时又面临着学业竞争、同伴关系等多方面的压力。在人际交往中，学生们开始对周围同学的成就、外貌、家庭条件等方面进行比较，当发现他人在某些方面优于自己时，很容易产生嫉妒心理。

由于他们的心理调节能力和认知水平有限，往往不能正确认识和处理这种负面情绪。部分学生可能会将嫉妒情绪压抑在内心，导致情绪低落、焦虑；也有部分学生可能会通过不当的方式表现出来，如贬低他人、故意疏远等，从而影响同学之间的关系，甚至对自身的学习和成长产生阻碍。因此，引导学生正确认识嫉妒心理，学会调节和超越嫉妒，对于他们的心理健康和良好人际关系的建立具有重要意义。

核心素养教学目标

认知与理解：学生能够准确理解嫉妒心理的概念、产生原因及表现形式，清晰认识嫉妒心理对自身和他人带来的危害，全面把握嫉妒心理在不同情境下的特点和变化规律。

情绪管理与调节：学会运用有效的方法和策略，对自己的嫉妒情绪进行觉察、接纳和调节，提高情绪管理能力，逐步培养积极健康的情绪状态，增强心理韧性。

人际交往与合作：深刻理解嫉妒心理对人际关系的负面影响，掌握在人际交往中避免和化解因嫉妒引发矛盾的技巧，提升人际交往能力，学会欣赏他人、尊重差异，建立和谐、友好的人际关系。

自我认知与成长：通过对嫉妒心理的探索和反思，增强自我认知，正确看待自己的优点和不足，树立正确的竞争意识和价值观，在面对他人的优秀时能够保持平和、积极的心态，促进自身的全面成长和发展。

教学重难点

教学重点

深入剖析嫉妒心理的概念、产生原因和具体表现形式，通过丰富的案例和互动活动，帮助学生形成全面、准确的认识。

系统传授调节和超越嫉妒心理的有效方法和策略，如积极的自我暗示、合理的比较、培养欣赏他人的习惯等，让学生能够在实际生活中运用。

引导学生理解嫉妒心理对人际关系和自身成长的危害，强化学生主动调节嫉妒心理的意识，培养积极健康的心态和正确的竞争观念。

教学难点

帮助学生从内心深处真正接纳自己的嫉妒情绪，克服因嫉妒产生的自卑、抵触等负面心理，建立积极的自我认知和自我评价体系。

引导学生将所学的调节方法转化为实际行动，在面对真实的嫉妒情境时，能够自觉、灵活地运用这些方法，实现从认知到行为的有效转变，形成长期稳定的情绪调节能力和健康的人际交往模式。

教学过程

导入新课（5分钟）

活动设计：教师展示一张漫画图片，画面中一位同学看到同桌考试成绩比自己高，皱着眉头、嘴巴撅起，心里想着“为什么他总是比我好”；另一位同学看到朋友穿了漂亮的新衣服，眼神中透露出羡慕和不满。

问题引导：教师提问：“同学们，看到这幅漫画，你们有没有类似的感受呢？在生活中，有没有因为别人比自己优秀、得到更多关注而心里不太舒服的时候？大家可以简单说一说当时的情况。”鼓励学生大胆分享自己的经历和感受。

设计意图：通过生动形象的漫画图片，吸引学生的注意力，引发学生的情感共鸣。提出贴近学生生活的问题，让学生能够迅速联想到自己的经历，从而自然地导入本节课的主题，激发学生的学习兴趣和探索欲望，同时营造轻松、开放的课堂氛围，为后续教学活动的开展奠定基础。

概念讲解

讲解内容：教师运用通俗易懂的语言向学生讲解嫉妒心理的概念，嫉妒是一种在看到别人在某些方面比自己强时，产生的不愉快、羡慕甚至带有敌意的复杂情绪。接着详细阐述嫉妒心理产生的原因，包括个体的自我评价过低、竞争意识过强、对他人的成就缺乏正确认识等；同时说明嫉妒心理在行为、表情、语言等方面的常见表现形式，如冷嘲热讽、故意忽视他人成就、情绪低落等。

举例说明：教师列举一些贴近学生生活的例子，比如有的学生看到同学在运动会上取得优异成绩，不仅不祝贺，反而在背后说“只是运气好而已”；有的学生看到好朋友和其他同学关系亲密，就会故意疏远朋友等。通过这些具体例子，帮助学生更好地理解嫉妒心理的概念、原因和表现。

设计意图：清晰准确的概念讲解能够让学生对嫉妒心理有科学的认识，为后续深入学习奠定基础。结合具体的生活实例，使抽象的概念变得更加直观、形象，便于学生理解和接受，同时引导学生联系自身实际，进一步加深对嫉妒心理的认知。

教材课文内容讲解

引导阅读：教师指导学生阅读教材中关于《超越嫉妒》的相关段落和案例，如教材中可能描述的学生因嫉妒同学的绘画才能而产生的一系列心理变化和行为表现，以及如何通过正确的方式克服嫉妒心理的过程。在学生阅读过程中，教师巡视并提醒学生标注重点语句和不理解的地方。

提问互动：阅读结束后，教师提出问题：“从教材案例中，主人公嫉妒的原因是什么？这种嫉妒心理对他自身和周围的人产生了哪些影响？他是通过哪些方法最终超越嫉妒的？”鼓励