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CATALOGUE目常生活安全个人防护装备选择及使用方法自然灾害应对与逃生技能网络安全防护0506校园安全与防欺凌教育心理健康与安全教育

日常生活安全01

做饭时切勿离开灶台，油锅起火切勿用水扑灭。厨房用火不私拉乱接电线，不超负荷使用电器，定期检查电器线路。电器使底熄灭烟蒂，避免其引燃可燃物。烟蒂处理熟悉灭火器材的使用方法，并放置在易于取用的位置。灭火器材防火安全知识

湿手不要接触电器或开关，以免触电。湿手不触电用电安全常识发现电线、插座损坏要及时更换，以免引发火灾或触电。损坏电线使用电器时要按照说明书操作，不随意拆卸电器。电器使用长时间不使用的电器要切断电源，节约用电且安全。切断电源

交通安全规则遵守交通信号红灯停、绿灯行，过马路要走斑马线。行人优先机动车要礼让行人，行人在人行道内行走。安全驾驶不酒驾、不疲劳驾驶，确保行车安全。骑车安全骑自行车或电动车时要佩戴头盔，不超速、不闯红灯。

选择新鲜、无污染的食材，注意食品生产日期和保质期。生熟分开处理，避免交叉污染，食物要煮熟煮透。食品要储存在干燥、通风、防虫的地方，避免受潮发霉。餐具要定期清洗消毒，保持清洁卫生，防止细菌滋生。食品安全与卫生食品购买食品加工食品储存餐具卫生

网络安全防护02

设置强密码使用复杂的密码组合，并定期更换，不要使用容易猜测的密码。启用双重认证通过启用双重认证，增加账户的安全性。保护个人信息谨慎在社交媒体和公共论坛上分享个人信息，如姓名、地址、电话号码等。清理浏览器痕迹定期清理浏览器历史记录、缓存和Cookie，以减少个人信息泄露的风险。网络隐私保护技巧

识别网络钓鱼学会识别网络钓鱼的技巧，如检查发件人邮箱、网址是否正确，留意邮件或消息中的语法错误和异常要求。谨慎进行网络交易在进行网络交易时，选择正规的平台和支付方式，并确认交易对象的安全性。不泄露个人信息不要在网络上随意透露个人敏感信息，如身份证号、银行账户、密码等。警惕可疑链接和附件不要随意点击来自不可信来源的链接或下载未知附件。防范网络诈骗和钓鱼攻击

识别并避免恶意软件和病毒安装杀毒软件安装并定期更新杀毒软件，以防范恶意软件和病毒的入侵。不下载未知软件只从官方网站或可信来源下载软件，并在安装前进行病毒扫描。谨慎插入外部设备在使用外部存储设备或设备时，先进行病毒扫描，确保安全。定期更新系统和软件及时更新操作系统和软件，以修复可能存在的安全漏洞。

谨慎连接公共Wi-Fi在使用公共Wi-Fi时，尽量避免进行敏感操作，如网银交易、登录重要账户等。验证网络安全性在连接公共Wi-Fi之前，先确认其安全性，可以通过向工作人员咨询或查看网络名称等方式进行确认。关闭自动连接功能关闭设备自动连接公共Wi-Fi的功能，以防止自动连接至不安全的网络。使用VPN加密通过VPN加密技术，保护数据传输的安全性。安全使用公共Wi-Fi网自然灾害应对与逃生技能03

地震逃生方法及注意事项选择结实的桌子底下、内墙角等空间结构相对稳定的地方进行躲避，避免靠近外墙、窗户、镜子等易碎物品。躲避地点地震发生时，应迅速向空旷地带转移，避开建筑物、大树、街灯等可能倒塌的物体，用书包等物品保护头部。地震后应尽快关闭煤气、水电等危险源，并避免余震伤害。逃生方式地震时切勿使用电梯逃生，应选择楼梯等安全通道。切勿使用电震后注意事项

密切关注当地气象部门发布的洪水、台风预警信息，提前做好防范准备。清理排水沟、下水道等排水设施，确保排水畅通，减少积水。对房屋进行必要的加固处理，如紧固门窗、加固屋顶等，以提高抗风、抗洪能力。提前储备食品、饮用水、药品、手电筒等应急物资，以备不时之需。洪水、台风等灾害防范措施关注预警信息做好排水工作加固房屋储备应急物资

保持冷静遇到野外遇险情况，应保持冷静，观察周围环境，寻找自救和互救的机会。根据现场情况，选择合适的避难所，如山洞、树丛等，避免暴露在风雨中。利用手电筒、镜子等物品发出求救信号，或者在空旷地带呼喊、挥舞鲜艳物品等，以便被救援人员发现。在野外遇险时，应相互合作，共同应对困难，提高生存机会。野外遇险自救与互救技巧发出求救信号寻找避难所相互合作

家庭应急物资准备建议应急药品准备常用的药品和急救用品，如创可贴、止痛药、消炎药、消毒液等。应急工具准备手电筒、多功能刀具、绳子、火种等应急工具，以备不时之需。应急食品储备一些方便食品、罐头、饮用水等，以备断电或断水时使用。重要文件保管好家庭重要文件，如身份证、户口本、保险单等，以便在紧急情况下使用。

个人防护装备选择及使用方法04

选用医用外科口罩或N95口罩，可阻挡大部分病毒和细菌。口罩种类确保口罩紧贴面部，遮盖口鼻和下巴，佩戴过程中不要触摸口罩外部。佩戴方法口罩潮湿或污