提高青少年篮球训练效果-篮球教练的分享.pptx

提高青少年篮球训练效果

篮球教练的分享

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Agenda

中学生生理心理特点

篮球基本规则和技巧

中学生篮球技术训练

科学篮球训练计划重要

中学生篮球训练计划

01.中学生生理心理特点

了解中学生身体发展的特点和变化

需求和挑战

中学生心理特点

心理特点

变化与成长解读

02.篮球基本规则和技巧

了解篮球比赛的基本规则和常见违例

突破技能瓶颈

了解规则与处罚

篮球比赛规则

03.中学生篮球技术训练

中学生篮球训练计划的制定

实用的训练技巧和方法

常见篮球技术训练

洞悉大脑成长

04.科学篮球训练计划重要

青少年篮球训练计划的重要性

持续评估和调整

点燃求知欲

训练计划的作用

05.中学生篮球训练计划

中学生训练目标根据特点制定

综合趣味训练

避免过度训练

训练目标确定

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