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《邮轮娱乐部服务案例》职业教育国际邮轮乘务管理专业教学资源库《邮轮娱乐部服务案例》职业教育国际邮轮乘务管理专业教学资源库《邮轮娱乐部服务案例》（攀岩的基本要领）学校：武汉商贸职业学院授课老师：陈明职业教育国际邮轮乘务管理专业教学资源库学校：武汉商贸职业学院授课老师：陈明【学习目标】知识目标：了解攀岩基本要领技能目标：具有良好的服务意识，主动服务、热情周到素质目标：掌握攀岩动作能力【知识点】攀岩时应注意的基本要领学校：武汉商贸职业学院授课老师：陈明攀岩的基本要领学校：武汉商贸职业学院授课老师：陈明一、认识攀岩运动攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，很多邮轮都为喜欢极限运动的客人开设了该运动项目。客人在攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，运用各种用力方法进行攀爬，对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。攀岩时要，客人要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。学校：武汉商贸职业学院授课老师：陈明二、攀岩的基本要领攀岩的基本要领包括：抓、抠、拉、推、张、蹬、跨、挂、踏1.抓，是指客人要用手抓住岩石的凸起部分。2.抠，是指客人要用手抠住岩石的棱角、缝隙和边缘。3.拉，是指客人要在抓住前上方牢固支点的前提下，小臂贴于岩壁，抠住石缝隙或其他地形，以手臂和小臂使身体向上或向左右移动。学校：武汉商贸职业学院授课老师：陈明二、攀岩的基本要领4.推，是指客人要利用侧面、下面的岩体或物体、以手臂的力量使身体移动。5.张，是指客人要将手伸进缝隙里，用手掌或手指曲屈张开，以此抓住岩石的缝隙做为支点，移动身体。6.蹬，是指客人要用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来，减轻上肢的负担。学校：武汉商贸职业学院授课老师：陈明二、攀岩的基本要领7.跨，是指客人要利用自身的柔韧性，避开难点，以寻求有利的支撑点。8.挂，是指客人要用脚尖或脚跟挂住岩石，维持身体平衡使身体移动。9.踏，是指客人要利用脚前部下踏较大的支点，减轻上肢的负担，移动身体。《邮轮娱乐部服务案例》感谢聆听学校：武汉商贸职业学院授课老师：陈明课程网站：/whgjyl请加入收藏夹哦!职业教育国际邮轮乘务管理专业教学资源库***《邮轮娱乐部服务案例》职业教育国际邮轮乘务管理专业教学资源库《邮轮娱乐部服务案例》职业教育国际邮轮乘务管理专业教学资源库***
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