中小学励志奋斗主题班会PPT课件鼓励学生自信正能量青春梦想 8.pptxVIP

知小学挫折主题班会挫而不折向阳生长和挫折君de友谊之旅生活充满不确定性,生活更不是一帆风顺,失败可能是常态.演讲人:XXX

目录contents和挫折de相识一theacquaintanceoffrustration用心感受挫折二Feelthefrustrationwithyourheart真诚面对挫折三Besincereinthefaceofsetbacks从挫折中学习四Learnfromsetbacks

和挫折de相识第一章生活充满不确定性,生活更不是一帆风顺,失败可能是常态坦然接受挫折de.发生,它是不可避免de一部分.寻找应对挫折de内外资源,充分利用.

什么是挫折?挫折在心理学中是指个体在从事有目dede活动中,遇到障碍或者干扰,致使其个人目标不能实现、需要得不到满足de情绪状态或者内心体会.会给人带来实质性伤害,表现为失望、痛苦、沮丧不安等.挫折定义挫折影响

应对挫折法宝一一抗逆力抗逆力也被称为心理弹性或者逆商能够从挫折中恢复原状零一恢复原状能够从挫折中恢复原状零一恢复原状能够从失败中学习经验零二学习经验能够从挑战中获得动力零三获得动力能够从挫折中恢复原状零一恢复原状克服生活中压力和困难零四恢复原状

如何提高自己de抗逆力呢拒绝玻璃心自我赋能……方法

用心感受挫折第二章生活充满不确定性,生活更不是一帆风顺,失败可能是常态坦然接受挫折de.发生,它是不可避免de一部分.寻找应对挫折de内外资源,充分利用.

鸡蛋进化论扮演小鸡所有人初始状态为鸡蛋,同时起立扮演鸡蛋零一同桌猜拳找同桌猜拳,获胜者进化为小鸡,输de坐下.零二进化退化小组内小鸡和小鸡猜拳,获胜者进化为战斗鸡.输了退化成鸡蛋.零三继续游戏战斗鸡到讲台上继续游戏,谁最后变成凤凰,输了退化成鸡蛋.零四战斗鸡们进行“金鸡独立”de游戏

分享活动感悟生活充满不确定性,生活更不是一帆风顺,失败可能是常态.鸡蛋有什么感受?战斗鸡有什么感受?凤凰什么感受?再玩一次你还是凤凰吗?游戏开始前,有没有期待?

真诚面对挫折第三章生活充满不确定性,生活更不是一帆风顺,失败可能是常态坦然接受挫折de.发生,它是不可避免de一部分.寻找应对挫折de内外资源,充分利用.

正在经历de挫折事件你de心理感受你de应对方法作业繁多,学业繁重累、烦调整心态,换个角度思考学科弱势焦虑、担忧用更多de时间进行学科学习掉出前级前五十后难以重返巅峰,起伏波动大难受、摆烂、消极上好课,做好笔记多问问题,做好作业作业写不完焦急、无奈抓紧时间写现在状态

修改之前de答案,请同学分享()分享时间曾经你遇到de挫折或者现在正在经历de挫折,通过今天学习de“三I理论”,你会怎样改进你de应对方法?一Iam……(我de优势品质)二Ihave……(我de社会支持)三Ican……(我de解决之道)

挫折带给我们de究竟是什么?只有痛苦和悲伤吗?抗挫指南抗挫指南坦然接受挫折de发生,它是不可避免de一部分.坦然接受寻找应对挫折de内外资源,充分利用.内外资源接纳挫折带来de情绪感受,这是正常de.情绪感受通过总结计划,最后积极de行动.积极行动

从挫折中学习第四章生活充满不确定性,生活更不是一帆风顺,失败可能是常态坦然接受挫折de.发生,它是不可避免de一部分.寻找应对挫折de内外资源,充分利用.

人物介绍邓清明(一九六六年一六日出生)在他坚持了二五年后,一二八日上午,神舟十五号载人飞船飞行乘组阵容官宣,这一次,邓清明终于出现在了名单之中.一九九八年入选中国首批航天员(首批航天员一四人,八人飞天,五人退役)二零一零年二零一零年落选神州九号飞行任务二零一三年二零一三年落选神舟十号飞行任务落选神舟十一号飞行任务

我们de一生要经历很多挫折失业生病考试失败……