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老人简单康复护理实务指南汇报人：文小库2025-05-12

CATALOGUE目录01基础护理原则02日常起居照护03常见病症应对04康复训练方法05应急事件处置06护理资源管理

01基础护理原则

生理机能退化特点视力、听力、嗅觉、味觉和触觉等感官功能逐渐下降，对外界环境的感知能力减弱。感官功能减退关节僵硬、肌肉萎缩、骨质疏松等，导致老人行动迟缓、易摔倒。运动系统退化记忆力减退、思维混乱、反应迟钝等，影响老人心理和情感状态。神经系统退化抵抗力减弱，容易感染疾病，且患病后恢复较慢。免疫系统功能下降

选用稳固、高度适中的家具，避免尖锐、易倒的物品。家具与设备选择根据老人身体状况，合理安排活动范围，避免独自外出。日常活动范围限除室内障碍物，安装扶手和防滑设施，确保老人活动安全。居住环境安全为老人配备紧急呼叫设备，确保在突发情况下能及时求助。紧急呼叫装置安全活动范围界定

体温监测定期测量体温，及时发现发热等异常情况。01血压监测定期测量血压，预防高血压和低血压等疾病。02心率监测关注老人心率变化，及时发现异常，预防心血管疾病。03呼吸监测观察老人的呼吸频率和节律，及时发现呼吸困难等异常情况。04基础生命体征监测

02日常起居照护

地面处理保持地面干燥、平整，去除障碍物和地毯，确保通道宽敞无障碍。辅助移动防跌倒技巧01家具布局家具摆放稳固，避免过高、过低或倾斜的家具，确保老人行走时的稳定性。02行走辅助工具使用拐杖、助行器或轮椅等辅助工具，确保老人行走稳定，降低跌倒风险。03行走技巧教会老人正确的行走姿势，如小步慢走、站稳后再转身等，提高行走稳定性。04

皮肤清洁定期洗澡、洗头，保持皮肤清洁，预防皮肤病和感染。协助老人排便、排尿，保持床铺和衣物的清洁干燥，预防尿路感染和褥疮。排泄护理定期刷牙、漱口，保持口腔清洁，预防口腔疾病。口腔卫生及时更换干净、舒适的衣物，避免穿着过于紧身或复杂的服装，确保老人舒适。衣物更换个人清洁护理规范

平衡膳食多吃蔬菜水果清淡易消化合理安排餐次确保膳食中蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的均衡摄入，满足老人的身体需求。鼓励老人多吃蔬菜、水果，提供丰富的维生素和膳食纤维，促进消化和排便。选择清淡、易消化的食物，避免过于油腻、辛辣或过硬的食物，减轻老人胃肠负担。根据老人的饮食习惯和身体状况，合理安排餐次和食量，确保老人能够充分摄取营养。营养膳食搭配要点

03常见病症应对

冷敷疗法使用冰袋或冰毛巾敷在疼痛的关节上，每次15-20分钟，每日2-3次，有助于减轻肿胀和疼痛。运动锻炼适当进行一些关节运动，如散步、游泳等，有助于增强关节周围肌肉的力量和灵活性。按摩疗法轻柔地按摩关节疼痛部位，有助于舒缓肌肉紧张和疼痛。热敷疗法使用热水袋或热毛巾敷在疼痛的关节上，每次20-30分钟，每日2-3次，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。关节疼痛缓解手法

每2-3小时翻身一次，以避免长时间压迫同一部位。每天用温水和肥皂清洗患者的皮肤，保持皮肤干燥和清洁。褥疮预防处理流程定时翻身使用防褥疮床垫和枕头使用专门设计的床垫和枕头，可有效减少褥疮的发生。保持皮肤清洁及时处理大小便保持患者的大小便通畅，避免尿液和粪便对皮肤造成刺激和感染。

简单明了耐心倾听鼓励自主表达利用非语言沟通使用简单、易懂的词语和句子与患者交流，避免使用复杂的词汇和长句。给予患者充分的时间和空间表达自己的想法和需求，不要轻易打断或纠正。鼓励患者自主表达自己的想法和需求，即使是错误的也要给予肯定和鼓励。如微笑、手势、肢体语言等，与患者建立信任和沟通。认知障碍沟通策略

04康复训练方法

肢体被动运动操作定期对肌肉进行按摩和推拿，以促进血液循环和肌肉松弛。肌肉按摩与推拿每日进行关节伸展、屈曲等活动，以防止关节僵硬和肌肉萎缩。关节活动度训练在医护人员或家属的帮助下，进行肢体伸展、抬高、旋转等被动运动。肢体被动运动

呼吸功能训练方案深呼吸练习指导老人进行深呼吸练习，以增加肺活量和肺泡通气量。教育老人正确咳嗽和咳痰的方法，以促进呼吸道分泌物的排出。咳嗽与咳痰训练通过深呼吸和扩胸运动，增加胸廓活动度，改善呼吸功能。胸廓扩张运动

平衡能力提升练习让老人站在平稳的地面上，进行单脚站立、闭眼站立等平衡练习。静态平衡训练01在行走过程中进行转弯、跨步等动作，以提高动态平衡能力。动态平衡训练02使用平衡器、步行器等辅助器具进行平衡训练，提高行走稳定性。平衡器辅助训练03

05应急事件处置

突发昏厥急救步骤6px6px6px一旦发现老人突发昏厥，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗救助。立即呼叫急救服务在等待急救人员到场前，应尽量减少移动老人，避免过度刺激，保持环境安静。保持安静、避免刺激将老人头部转向一侧，以防止呕吐物或分泌物阻塞气道，必要时进行人工呼吸或胸外按压。确保呼吸道畅通01