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青岛市2025高考英语阅读理解、完形填空及阅读类训练（8）（答案及解析）
阅读理解
Thisisnotadiet.It’sasimplewaytoloseweight.Andyoudon’tevenhavetogiveupthefoodyouloveorjoinagym.It’saboutbalancingcaloriesintinywaysthatadduptobigbenefits.Youjustformsomehabitsthatleanpeoplehave.Stickwiththem,andyou’llbecomethin.
1.Wake-up
Whenyoureyesopen,situpslowlywithoutusingyourhands.Withlegsstraightout,bendforwarduntilyoufeelastretchinyourback.Holdandthenuseyourabs(腹部肌肉)toloweryourselfflat.Restandrepeattwomoretimes.Itwillburnabout10calories.
2.Startwithsoup
=6\*GB3⑥Whenyouhavemeal,orderaclearsoup,andhaveitbeforehavingthemainfood.Itcansavetwicethecalories.Besides,you’llfeelfuller,soyou’lleatlesswhenthemainfoodcomes.?
3.Anapple(ormore)aday
Applesarepackedwithfiber（光纤）andwater,soyourstomachwillwantless.Thestudyshowsthatpeoplewhoeatatleastthreeapplesadayloseweight.
4.Standupandwalkaround
Everytimeyoutakethephone,standupandwalkaround.Heavypeoplesitonaveragetwoandahalfhoursmoreperdaythanthinpeople.Thistrickisveryimportantasstandingupandwalkingaroundwillburn50ormorecalories.
Usethesetricks.Withthesesmallchanges,youwillhaveabigweightloss.
1.What’sthepurposeofthispassage?
A.Totellpeoplehowtoenjoyabetterlife.
B.Toadvisepeopletoeatappleseveryday.
C.Togivesometipsonhowtoloseweight.
D.Toadvisepeopletogetridofbadhabits.
2.Whatdoestheunderlinedword“lean”inthefirstparagraphmean?
?A.Light.?????B.Pretty.????C.Thin.???D.Healthy.
3.Theauthormaydisagreethat____.
A.gettingupwithoutusingyourhandshelpsburncalories
B.eatingappleseverydayisgoodforpeople’shealth
C.it’sgoodtowalkaroundwhiletalkingonthephone
D.youhavetojoinagymifyouwanttoloseweight
4.Afterreadingthepassage,we
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