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生活中的护理
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02
特殊人群护理
01
日常护理技巧
03
健康环境维护
04
心理护理实践
05
应急护理常识
06
长期护理管理
日常护理技巧
01
个人卫生管理要点
洗手
沐浴
洗脸
口腔卫生
饭前便后、外出归来等时刻要及时洗手，使用肥皂和流动水清洗，至少搓洗20秒。
每天早晚洗脸，使用适合自己肤质的洁面产品，注意T字区域等油脂分泌旺盛部位的清洁。
每周至少沐浴一次，使用温和无刺激的沐浴露，注意水温和浴室通风，避免滑倒。
每天刷牙两次，使用含氟牙膏，定期洗牙，保持口腔清洁，预防牙病。
家庭环境清洁规范
空气清洁
表面清洁
厨房卫生
卧室卫生
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