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牙齿做一个简单的科普，你知道自己有几颗牙吗？人正常的牙齿数量是三十二颗，包括二十八颗恒牙加上四颗智齿。不过有的人嘴里还会多长几颗牙，也有的人会少几颗牙，其中多数是齿。这样的人就比较幸运了，毕竟少长一颗智齿就能少拔一颗牙齿是怎么连接在河谷上的呢？你可以试着用手指捏住下前侧牙，然后稍微晃一晃，你会发现这颗牙能轻微的前后摇晃，这是因为牙齿并不是稳稳的和颌骨长在一起的。而是被一些像吊床一样细细的纤维组织固定在河谷上的。我们的身体为什么要把牙周组织搞得这么复杂呢？直接让牙齿和颌骨长在一起不是更简单吗？因为如果真是这样的话，我们的牙就会缺少很多感觉。这些起着固定作用的纤维也起着感觉的作用，我们称之为樱桃和效应。意思是说，如果你在吃黑森林樱桃蛋糕的时候，不小心猛地咬上了一颗樱桃河，这时这些把牙齿和合骨连接在一起的纤维会最先感觉到这一点。并让你反射性的张开嘴巴，从而保持牙齿不会被割坏。因此，这些纤维构成的复杂的牙周组织能起到保护牙齿的作用。

牙齿由牙关，牙紧和牙根构成，牙根把牙齿固定在河谷上，在牙齿的卡通形象里看起来就像它的两只脚。牙颈被牙龈包裹着，牙关则是我们能看见的露在牙龈外面的部分。牙关由三部分组成，最内部的是牙髓，其中有丰富的神经和血管，它可以感受外界的冷热刺激，还能促进修复。牙本质是牙齿的心脏，中间一层是包裹着牙髓的牙本质，它有一定的感知能力，防御能力和修复能力，功能是保护牙髓。最外面的一层是我们能看到的乳白色的牙釉质，它的弱点是不耐酸，酸性物质可以破坏牙釉质。此外，牙釉质发育成型后还无法改变，无法代谢，无法愈合。我们为什么要长牙呢？一个显而易见的原因就是为了咀嚼食物。除此之外，牙齿对于发声也很重要，让我们能清晰地说话。

所以对于孩子们来说，哪怕乳牙很快会脱落，也不代表乳牙就不重要。乳牙在孩子的下颌发育和语言发展中也发挥着重要的作用。孩子的牙齿是个让家长们操碎了心的特殊习惯，对于婴儿来说，长牙这段时间是婴儿的一大重要发育阶段。因而长出第一颗乳牙石是硬物，也就是牙齿第一次突破人体屏障，身体和免疫系统会对这一情况做出反应和调整。于是孩子往往会出现发烧。这样的免疫反应。不用担心，这是完全正常且健康的。长牙这一特殊发育阶段还可能会导致孩子腹泻和进食困难。这是因为这个阶段的孩子们往往会开始从母乳或奶粉转为喝粥，或者开始吃固体食物。

所以对于孩子来说，牙齿萌出这一阶段可能有些难熬，不过家长们也可以借助一些工具来减轻这段时期的痛苦比如冰镇的磨压环就能减轻孩子的不适当。婴儿的第一颗牙齿萌出之后，家长就可以和孩子一起刷第一次牙了。这样做有两个原因，第一个原因是乳牙的牙油脂很薄，在早期阶段特别容易取坏，所以要尽早开始保护。另一个原因是，孩子从这个时候就可以开始养成刷牙的习惯了。多数家长给孩子挑牙膏时，都会注意挑选儿童专用的牙膏，牙膏中的有效成分是孵化物，它是自然界中的一种健康微量元素。可以保护牙釉质，防止牙齿区坏。几十年来，在给孩子刷牙这件事儿上，我们一直有一条非常明确的规则，那就是孩子的乳牙应该使用儿童牙膏。儿童牙膏中的孵化物浓度较低，大概是五百ppmPppm是百万分之一。

而恒牙应该每天用成认牙膏，含氟量为一千ppm以上，但是在医学研究领域，没有什么是一成不变的，二零一六年和二零一八年开展的大规模研究表明。在过去几年，多亏了牙膏中的孵化物，百分之八十的青少年屈齿都被消除了，乳牙这边的曲齿情况却差得多。而乳牙和恒牙之间唯一真正存在的区别就是牙膏中浮化物的使用量。目前，包括德国儿童牙科协会，联邦牙医协会在内的几大牙科协会都建议二到六周岁的儿童使用孵化物浓度为一千pppm的牙膏刷牙。二零二零年，许多欧洲专业协会也给出了同样的建议。当然，很多家长都会有孵化物有顾虑，担心孵化物对孩子的身体有害。

不过脱离剂量谈独性就是耍流氓。对于成年人来说，一民体重为七十千克的成年人，要想出现初期孵化物中毒症状，需要一次性摄入至少三百五十毫克的孵化物。相当于一次性吃两到三只牙膏。对于孩子来说，他们刷牙的时候大约会吃进去百分之二十到百分之四十的牙膏，但只要孩子不额外服用孵化物片剂。吞下去的牙膏就是无害的。有些儿科医生会给婴儿开孵化物片剂，通过服用药片，孵化物可以经由血液进入正在形成的牙油质中去强健牙油质。不过，含氟牙膏和孵化物片剂这两种孵化物补充方式只能选择其中的一种。等到孩子第一颗牙齿萌出后，孩子要开始使用含氟牙膏，这时家长就要给孩子停掉孵化物片积了。总之，孵化物是一种在全世界范围内都被研究的很透彻的物质。

为了减少齿的发生，一些国家甚至会在饮用水里添加孵化物，所以家长不需要过度担心孩子牙膏中的孵化物含量。德国牙科写会还在一份生命中写道，根据科学研究，氟化物的毒性约为食盐的十分之一。应该什么时候带孩子看牙医呢？作者指出，只要孩子长牙情况正常，在孩子长出头几颗乳牙的时候