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腰部疗愈护理
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CATALOGUE
01
基础概念解析
02
专业评估方法
03
疗愈技术体系
04
主动康复训练
05
长效维护方案
06
案例与实践
01
基础概念解析
腰部解剖结构概述
腰椎是脊柱的下段，由五块腰椎骨组成，负责支撑身体的重量。
腰椎
腰部肌肉群包括背阔肌、腰大肌、腰方肌等，起到维持腰部姿势和协调运动的作用。
腰肌
腰椎间盘是腰椎之间的软骨垫，具有缓冲和减震的作用。
腰椎间盘
腰骶关节是腰椎与骶骨之间的连接，是身体上下部分的桥梁。
腰骶关节
肌肉劳损
腰椎退行性变
腰骶关节紊乱
软组织炎症
长期过度使用或扭伤腰部肌肉，导致肌肉纤维变性和肌筋膜炎等。
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