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当代中小学生
心理健康科普知识
心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，
具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能
主讲人：XX老师
心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命
的活力，而能充分发展其身心的潜能；这是一种积极的丰富情况。
那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有
标准的。不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观。
目录
01什么是健康02心理健康表现
03为谁而学04如何解决
第一章
什么是健康
章节副标题
现代人的健康内容包括：躯体健康、心理
健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德
健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健
康是人生的第一财富。健康是一种心态
有些同学不堪重负，出现了以下一些
情况，同学们可以对比一下，看自己
是不是也有类似的烦恼。
据调查，在全国一些大中城市中，10%以上
的小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生
学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、
教师、家长又过分看重分数，给小学生心理
造成沉重压力引起的
自责倾向
不自信
以自我为中心
叛逆
攀比
小学生心理问题表现1
自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不
好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是
对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、
教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。
小学生心理问题表现2
不自信
青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理
承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊
的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。
小学生心理问题表现3
叛逆
逆反心理，容易偏激，由于知识经验的扩展和加深，逐
渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的事物。对
教师的简单说教，喜欢从反面思考，喜欢索隐猎奇，容
易产生固执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。
小学生心理问题表现4
攀比
爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较，
于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不
甘心输给别人。这是一种不健康的攀比心理。而
这种
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