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心理健康：压力之解
应对工作压力，构建健康心理
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Agenda
建立心理健康习惯
介绍
重要观点
应对工作压力的方法
提供心理健康支持
工作压力与心理问题
01.建立心理健康习惯
建立良好心理健康习惯的方法
定期锻炼
社交活动
自我关怀-爱护自己
02.介绍
员工心理健康与工作压力的应对
工作压力的定义
压力影响心理健康
应对工作压力的必要性
03.重要观点
本章节总结了本次演讲的重要观点。
压力影响心理健康
应对工作压力的重要性
建立良好心理健康习惯
04.应对工作压力的方法
应对工作压力的方法与技巧
放松技巧
控制情绪的关键
工作规划
05.提供心理健康支持
心理健康支持的方法
员工心理健康教育
组织心理健康培训课程
鼓励员工心理健康
06.工作压力与心理问题
工作压力导致心理问题的讲述
压力与心理健康
压力心理问题
心理问题，工作的阻碍
Thankyou
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