骑行姿势设定指南pdf.docxVIP

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骑行姿势设定指南pdf

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电子书平台:如毕方铺、远山书站等,不过要确保通过合法渠道下载,以尊重版权和知识产权。

资源分享网站:在一些资源分享类网站上搜索,可能会找到相关的pdf文档,但需注意版权问题和文件的安全性。

以下是一些骑行姿势设定的要点:

坐垫角度:大致保持水平,可根据个人骑行习惯和感受微调。如经常骑上坡,可将坐垫鼻端稍稍向下调整;常冲下坡,可将坐垫鼻端稍微往上仰个几度。

坐垫高度:初学者可先将脚跟放在踏板上,踩几下,调整坐垫高度,使踏到最低点时膝盖正好打直,再将脚掌放回标准踩踏位置,此时膝盖在最低点应有一点点弯

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