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CONTENT01糖尿病基础知识02糖尿病的预防03糖尿病的治疗方法04糖尿病的日常管理05糖尿病并发症介绍

PART-01糖尿病基础知识

糖尿病定义糖尿病是一种慢性疾病，其特征是血糖水平持续高于正常范围。血糖水平异常糖尿病发生时，胰岛素不能有效发挥作用，导致身体无法正常利用葡萄糖。胰岛素作用障碍

糖尿病类型1型糖尿病通常由自身免疫系统破坏胰岛β细胞引起，患者需终身依赖胰岛素治疗。1型糖尿病妊娠期间出现的糖尿病，通常在分娩后消失，但增加了未来患2型糖尿病的风险。妊娠糖尿病2型糖尿病与生活方式密切相关，多见于成年人，可通过饮食控制和运动改善。2型糖尿病

病因与发病机制由于胰岛β细胞功能衰竭，胰岛素分泌减少，导致血糖无法有效利用，引发糖尿病。胰岛素分泌不足01身体组织对胰岛素的反应减弱，即使胰岛素分泌正常，血糖也无法被细胞吸收利用。胰岛素抵抗02

症状表现糖尿病患者常出现频繁饮水和排尿的情况，这是因为血糖过高导致身体试图通过尿液排出多余的糖分。多饮多尿尽管饮食正常甚至增加，糖尿病患者可能会经历体重不明原因的下降，这是由于身体开始消耗脂肪和肌肉组织。体重下降高血糖水平可导致晶状体肿胀，影响视力，糖尿病患者可能会经历视力模糊或视力变化。视力模糊

PART-02糖尿病的预防

饮食控制限制高糖食物和饮料，如甜点、含糖饮料，以降低血糖水平和预防糖尿病。减少糖分摄入定时定量进食，避免过量，可采用分餐制，减少餐后血糖波动。控制餐量与餐次增加蔬菜、全谷物和优质蛋白质的摄入，减少精制碳水化合物，保持营养均衡。均衡膳食结构优先选择低血糖生成指数（GI）的食物，如豆类、坚果和非淀粉类蔬菜，有助于稳定血糖。选择低GI食体重管理胰岛β细胞功能衰竭导致胰岛素分泌减少，是2型糖尿病的主要病因之一。01胰岛素分泌不足身体组织对胰岛素的反应减弱，即使胰岛素分泌正常，也会导致血糖升高。02胰岛素抵抗

运动建议血糖水平异常糖尿病是一种慢性疾病，其特征是血糖水平持续高于正常范围。胰岛素作用障碍糖尿病患者体内胰岛素分泌不足或作用不充分，导致血糖无法有效利用。

PART-03糖尿病的治疗方法

药物治疗视力模糊多饮多尿0103高血糖水平可导致晶状体肿胀，影响视力，糖尿病患者可能会感到视力模糊或视力变化。糖尿病患者常出现频繁饮水和排尿的情况，这是因为血糖过高导致身体试图通过尿液排出多余的糖分。02尽管饮食正常甚至增加，糖尿病患者可能会经历体重的不正常下降，这是由于身体无法有效利用葡萄糖作为能量。体重下降

饮食治疗1型糖尿病通常由自身免疫系统破坏胰岛β细胞引起，患者需终身注射胰岛素。1型糖尿病012型糖尿病与生活方式密切相关，通常由胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能减退引起。2型糖尿病02妊娠期间出现的糖尿病，通常在分娩后消失，但增加了未来患2型糖尿病的风险。妊娠糖尿病03

运动治疗减少糖分摄入限制高糖食物和饮料，如甜点、含糖饮料，以降低血糖水平和预防糖尿病。选择低GI食物优先选择低血糖指数（GI）的食物，如豆类、坚果和某些水果，有助于缓慢释放糖分，预防血糖波动。均衡膳食结构定时定量进食增加蔬菜、全谷物和优质蛋白质的摄入，减少精制碳水化合物，有助于控制体重和血糖。遵循定时定量的饮食习惯，避免过量进食，有助于稳定血糖水平和预防糖尿病。

血糖监测胰岛β细胞功能衰竭导致胰岛素分泌减少，是2型糖尿病的主要病因之一。胰岛素分泌不足身体组织对胰岛素的反应减弱，即使胰岛素分泌正常，也会导致血糖水平升高。胰岛素抵抗

PART-04糖尿病的日常管理

日常饮食建议01糖尿病是一种慢性疾病，其特征是血糖水平持续高于正常范围。02糖尿病发生时，胰岛素分泌不足或身体对胰岛素反应减弱，导致血糖调节失常。血糖水平异常胰岛素作用障碍

日常运动指导1型糖尿病通常由自身免疫系统破坏胰岛β细胞引起，患者需终身注射胰岛素。1型糖尿病2型糖尿病与生活方式密切相关，通常由胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能衰竭引起。2型糖尿病妊娠期间出现的糖尿病，通常在分娩后消失，但增加了未来患2型糖尿病的风险。妊娠糖尿病

血糖自我监测糖尿病患者常出现口渴、频繁饮水和尿量增多的症状，这是由于血糖过高导致的。多饮多尿01尽管饮食正常甚至增加，糖尿病患者可能会出现体重不正常地下降，因为身体无法有效利用葡萄糖。体重下降02高血糖可导致晶状体肿胀，影响视力，糖尿病患者可能会经历视力模糊或视力变化的情况。视力模糊03

应对低血糖胰岛β细胞功能衰竭导致胰岛素分泌减少，是糖尿病发病的主要原因之一。胰岛素分泌不足01身体组织对胰岛素反应减弱，即使胰岛素分泌正常，也无法有效利用，导致血糖升高。胰岛素抵抗02

PART-05糖尿病并发症介绍

常见并发症糖尿病患者