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健美操运动对小学高年级女生身心发展的赋能效应研究

一、引言

1.1研究背景

小学高年级女生（10-12岁）正处于儿童向青春期过渡的关键阶段，这一时期她们的身体和心理都经历着显著的变化。在身体发育方面，小学高年级女生的身高、体重快速增长，身体机能不断完善，但同时也面临着身体协调性、力量等素质相对薄弱的问题。例如，这一阶段女生的骨骼生长迅速，但肌肉力量的发展相对滞后，导致在一些体育活动中可能表现出动作不够协调、力量不足等情况。在心理层面，她们的自我意识逐渐增强，情绪波动较大，对自身形象和他人评价更加敏感，且学习压力也开始逐渐增加。相关研究表明，这一时期女生在学习焦虑、对人焦虑等方面的心理问题呈