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儿童护理通用指南

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CONTENTS

目录

01

日常护理基础

02

健康监测要点

03

安全防护措施

04

营养与喂养指南

05

心理发展支持

06

应急处理流程

01

日常护理基础

皮肤清洁与保湿

洗澡频率

皮肤保湿

洗澡用品

防晒措施

每日洗澡，保持皮肤清洁，避免过度洗澡导致皮肤干燥。

选择温和、无刺激的婴儿沐浴露，避免使用成人沐浴露或香皂。

洗澡后，及时涂抹婴儿专用保湿霜，以保持皮肤湿润，预防皮肤干燥和瘙痒。

避免让婴儿暴露在阳光下，必要时采取防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等。

口腔卫生管理

口腔清洁

每次喂奶后，用温开水或生理盐水清洁婴儿口腔，去除残留的奶渍和食物残渣。

01

乳牙护理

婴儿出牙后，可用指套牙刷或纱布蘸水轻轻擦拭牙齿和牙床，避免使用牙膏。

02

口腔检查

定期检查婴儿口腔，发现异常情况及时处理，如鹅口疮等口腔疾病。

03

饮食习惯

避免给婴儿喂食含糖过多的食物，以免引发龋齿等牙齿问题。

04

睡眠环境优化

睡眠姿势

睡眠环境

睡前准备

睡眠规律

婴儿睡觉时应采取仰卧位，避免俯卧或侧卧导致窒息风险。

保持室内安静、舒适、温暖，避免过度吵闹和过强的光线刺激。

睡前给婴儿洗澡、换尿布、喂饱奶等，使其处于舒适状态，有助于入睡。

建立规律的睡眠习惯，避免过度哄睡或抱睡，培养婴儿自主入睡的能力。

02

健康监测要点

体温测量工具

推荐使用电子体温计或红外线体温计，确保测量准确。

正常体温范围

婴儿正常体温范围为36.0-37.5℃，儿童为36.5-37.5℃。

体温测量频率

婴儿每天至少测量一次，儿童每周至少测量一次，在生病时增加测量频率。

记录与分析

每次测量结果需记录下来，并分析体温变化，及时发现异常情况。

体温测量与记录

疫苗接种计划

疫苗接种重要性

接种前后注意事项

疫苗接种时间

接种证的管理

疫苗是预防传染病的重要手段，对儿童的健康至关重要。

根据儿童免疫程序，及时接种各类疫苗，不得漏种或推迟。

接种前确保儿童身体健康，接种后观察半小时，避免剧烈运动和洗澡。

妥善保管接种证，以便查证和补种。

常见疾病早期识别

观察症状

注意观察孩子的精神状态、食欲、睡眠和活动等，及时发现异常情况。

常见疾病症状

了解儿童常见疾病如感冒、腹泻、肺炎等的症状，以便早期识别。

及时处理与就医

一旦发现孩子出现不适症状，应立即采取措施，如物理降温、喂药等，并尽快就医。

疾病预防

注意卫生习惯，合理饮食，加强锻炼，提高儿童免疫力。

03

安全防护措施

家居安全隐患排查

锐利边角防护

用电安全

危险物品存放

防火措施

家具和室内装饰物应尽量避免锐利边角，可安装防撞护角。

插座应设置在儿童触及不到的地方，且使用安全插座盖，电线要隐蔽或固定。

药品、清洁剂、化妆品等应放置于儿童无法触及的橱柜或高处。

火柴、打火机、蜡烛等易燃物品应妥善保管，避免儿童接触。

户外活动安全规范

交通安全

儿童在道路上行走需有成人陪同，并遵守交通规则，不在马路上追逐打闹。

02

04

03

01

防晒与防暑

户外活动时，注意为儿童涂抹防晒霜，戴遮阳帽和太阳镜，避免中暑。

游乐设施安全

为儿童选择适合其年龄的游乐设施，并检查设施的完好性和安全性。

野外活动安全

在野外活动时，要注意防范蛇虫叮咬、迷路等风险，避免孩子单独行动。

意外伤害预防策略

窒息预防

溺水预防

烫伤预防

跌倒预防

避免给儿童玩小零件或可能导致窒息的物品，如硬币、纽扣等。

热液、火源和高温物体应远离儿童，避免孩子接触造成烫伤。

游泳时应有成人陪同，并给孩子穿戴合适的救生衣或泳圈。

保持地面干燥整洁，避免孩子因滑倒而受伤，同时教育孩子不要攀爬高处。

04

营养与喂养指南

确保孩子获得足够的蛋白质，包括肉类、鱼类、豆类等。

选择全谷类、薯类等富含碳水化合物的食物，避免过多摄入加工糖。

选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油、坚果等，避免摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪。

鼓励孩子多吃富含钙、铁、维生素A和维生素C的食物，如牛奶、酸奶、绿叶蔬菜等。

饮食结构均衡性

蛋白质摄入

碳水化合物摄入

脂肪摄入

维生素与矿物质

辅食添加时机与种类

建议在孩子4-6个月大时开始添加辅食，具体时间根据孩子的生长情况和医生的建议确定。

辅食添加时间

辅食种类与顺序

辅食制作与储存

首先添加单一风味的谷物，如米糊，然后逐渐添加蔬菜泥、水果泥等，每次只添加一种新的食物，以便观察孩子是否过敏。

制作辅食时应保持清洁卫生，选择新鲜食材，制作后尽快食用或储存于冰箱中。

过敏食物管理方法

识别过敏食物

了解常见的过敏源，如花生、牛奶、鸡蛋、大豆等，注意观察孩子在食用这些食物后是否有过敏反应。

01

避免过敏源

如果孩子对某种食物过敏，应严格避免食用该食物，同时注意查看食品标签，避免误食。

02

应对过敏反应

如果孩