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社区母婴护理教程课件
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CONTENTS
01
产前护理指导
02
产后护理要点
03
新生儿护理技巧
04
母乳喂养支持
05
常见问题应对
06
社区资源利用
01
产前护理指导
孕期营养补充要点
孕期需要增加蛋白质的摄入，以支持胎儿的生长和发育。优质蛋白质来源包括鱼、肉、蛋、奶制品及豆类等。
蛋白质
孕期易贫血，应增加含铁食物的摄入，如红肉、动物肝脏、黑芝麻等，同时补充维生素C有助于铁的吸收。
胎儿骨骼发育需要大量钙质，孕妇应多吃富含钙的食物，如牛奶、酸奶、小鱼干、绿叶蔬菜等。
孕前及孕早期补充叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜、肝、蛋等。
铁
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