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初一女生生理健康教育
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CONTENTS
01
生理健康基础知识
02
卫生习惯培养
03
心理健康关联
04
健康饮食与运动
05
疾病预防与应对
06
家校合作支持
01
生理健康基础知识
身高增长
青春期是女生身高增长最快的时期，平均每年增长约8厘米。
01
体重增加
青春期女生体重也会迅速增加，与身高增长相匹配。
02
乳房发育
乳房开始发育并增大，乳头和乳晕也逐渐变大。
03
腋毛和阴毛生长
随着性激素的分泌，腋毛和阴毛开始生长。
04
青春期身体变化特征
生理周期基本概念
子宫内膜脱落并伴随出血，通常为每月一次，持续3-7天。
月经期
卵泡期
排卵期
黄体期
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