小学体育《立定跳远》教学设计.pptxVIP

汇报人：小学体育《立定跳远》教学设计

目录立定跳远教学目标01立定跳远教学内容02立定跳远教学方法03立定跳远教学过程04立定跳远评价与反馈05

01立定跳远教学目标

掌握跳远技巧理解跳远动作原理通过讲解和示范，让学生理解立定跳远的力学原理和身体协调性的重要性。学习正确的起跳姿势指导学生掌握正确的起跳姿势，包括腿部力量的运用和身体重心的控制。掌握落地技巧教授学生如何在空中保持平衡，并在落地时使用正确的脚部姿势以减少冲击。

增强身体素质立定跳远练习有助于提升学生的身体协调性和平衡能力，促进身体素质全面发展。增强协调性与平衡感通过立定跳远训练，增强学生的腿部肌肉力量，为其他体育活动打下坚实基础。提高下肢力量

培养团队精神通过分组合作练习，学生相互鼓励，共同进步，增强团队协作能力。合作练习设计接力跳远游戏，让学生在竞争与合作中体验团队合作的乐趣和重要性。接力跳远游戏记录每个团队的跳远成绩，鼓励团队成员间相互帮助，共同提高整体表现。团队成绩记录

02立定跳远教学内容

跳远基本原理立定跳远要求运动员在短时间内将力量和速度完美结合，以达到最远的跳跃距离。力量与速度的结合在立定跳远中，重心的合理转移是关键，运动员需通过蹬地和摆臂来调整身体重心。身体重心的转移

跳远技术要领助跑是立定跳远的开始，要保持节奏和速度，为起跳积蓄力量。助跑技巧在空中要尽量保持身体平衡，双腿向前伸展，以增加跳跃距离。空中姿势起跳时要迅速有力，利用腿部肌肉爆发力，确保身体向前上方腾空。起跳动作落地时要尽量用脚跟先着地，然后过渡到脚掌，保持身体稳定，避免摔倒。落地技安全注意事项通过立定跳远训练，学生能够增强腿部肌肉，提升爆发力和跳跃能力。01提高下肢力量立定跳远练习有助于学生改善身体协调性，增强在空中和落地时的平衡控制能力。02增强协调性与平衡感

03立定跳远教学方法

示范与模仿通过分组练习立定跳远，学生互相指导，增进团队合作与沟通能力。合作练习01组织接力赛，让学生在比赛中体会团队合作的重要性，增强集体荣誉感。团队接力赛02鼓励学生在练习后互相观察并提供反馈，培养团队成员间的互助精神和批判性思维。互助互评03

分组练习01在立定跳远中，重心的正确转移是关键，运动员需通过蹬地和摆臂来实现重心前移。02立定跳远要求运动员在短时间内将力量和速度完美结合，以达到最远的跳跃距离。身体重心转移力量与速度的结合

04立定跳远教学过程

热身活动空中姿势助跑技巧03在空中，学生应尽量保持身体伸直，双腿并拢，向前伸展，以增加跳跃距离。起跳动作01助跑是立定跳远的开始，要求学生保持节奏，逐渐加速，为起跳做好准备。02起跳时，学生需用脚掌快速蹬地，同时双臂用力向前上方摆动，以获得最大起跳高度。落地技巧04落地时，学生应先用脚跟着地，然后迅速过渡到脚掌，屈膝缓冲，以确保安全着陆。

技术讲解与示范教授学生如何在空中控制身体，以及如何安全、稳定地完成落地动作。掌握落地技巧03指导学生掌握正确的站立、摆臂和起跳姿势，以提高跳远成绩。学习正确的起跳姿势02通过讲解和示范，让学生理解立定跳远的发力点和身体协调性的重要性。理解跳远动作原理01

学生练习与指导通过立定跳远训练，增强学生的腿部肌肉力量，为其他体育活动打下基础。提高下肢力量立定跳远练习有助于提升学生的身体协调性和平衡能力，促进身体素质全面发展。增强协调性与平衡感

小结与反馈通过分组合作练习，学生相互鼓励，共同进步，增强团队协作能力。合作练习0102设计接力跳远游戏，让学生在比赛中学会配合，体会团队合作的乐趣。接力跳远游戏03记录每个团队的跳远成绩，鼓励团队成员间相互竞争与合作，共同提高成绩。团队成绩记录

05立定跳远评价与反馈

学生表现评价在立定跳远中，重心的正确转移是关键，运动员需通过蹬地和摆臂来实现重心前移。身体重心的转移01立定跳远要求运动员在短时间内将力量和速度完美结合，以达到最远的跳跃距离。力量与速度的结合02

教学效果反馈通过讲解和示范，让学生理解立定跳远的力学原理和身体协调性的重要性。理解跳远动作原理01指导学生掌握正确的起跳姿势和落地技巧，确保动作的连贯性和安全性。学习起跳和落地技术02通过体能训练，如腿部力量和爆发力练习，增强学生完成立定跳远的能力。提高身体素质训练03

汇报人：谢谢