《保护眼睛-预防近视》ppt.pptxVIP

保护眼睛预防近视三里河小学黄金小学综合实践课

白天开门，晚上关门，仔细看看里面有个人，是什么？01眼睛02谜语

游戏

《盲人画像》请两位同学走上讲台，用准备好的红领巾蒙住其中一位学生的眼睛，在老师准备的脸形上画上眼睛、鼻子、嘴，然后打开红领巾看看画的怎么样？（其他同学评一评）

眼睛的作用大家来说说，有了一双美好的眼睛，我们能干什么？

眼睛的用处大是啊，蓝蓝的天空、白白的云彩、绿油油的草地和五颜六色的花朵；这些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。即使有了眼睛，不注意保护，近视了也会给我们的生活带来麻烦和不便，所以我们要保护眼睛，预防近视。

保护眼睛预防近视

他们的眼睛怎么了？

探究近视的原因，小组交流汇报资料。

010203040506其实产生近视的原因很多，除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。读书、写字等学习习惯不好。书本放得离眼很近。采光、照明条件不好（过强、过弱、光源的光谱与太阳的相差太大）。持续用眼的时间太长。课桌椅的高度搭配不合适。近视形成的原因

人的眼睛就像一架非常精密的自动照相机，把外界的各种事物投影到眼睛里，聚焦在视网膜上，产生视觉，看清东西，这就是正常的眼睛。如果总是把书本放得离眼睛很近，我们的眼球前后径就会变长，进入眼球的光线聚焦在视网膜前就会导致看不清远处的景物，变成了近视眼。因此，后天因素对近视的影响是不能忽视的。

采访近视眼同学

视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜，会导致生活、工作的不方便。1中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。2最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引起玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。3近视给人带来的危害及烦恼

小组交流资料汇报探讨预防近视的方法

人距离电视屏幕对角线的5倍，电视与人的眼睛保持30度角，看电视一般不超过一个小时

保持正确的读写姿势

不躺着看书、不走着看书、不在阳光下看书、不在光线暗淡的地方看书

“三个一”眼离书本一尺远；胸离书桌一拳远；书离笔尖一寸远。

不躺看书1不走着看书2不在直射的阳光下看书3不在光线暗淡的地方看书4“四不看”

“二个要”连续读书写字一小时左右要休息片刻。读书写字的姿势要端正。

学生联系实际谈怎样保护眼睛

1注意眼睛清洁卫生2防止意外伤害3良好的用眼习惯，合理饮食6认真做好眼保健操。5定期检查。4睡眠充足，保证眼睛得到充分休息，小学生每天睡眠10小时，对于预防近视十分重要。怎样保护眼睛

师小结：同学们能够结合自己的亲身体会谈了怎样保护眼睛，预防近视。让我们更进一步了解到：眼睛是人体中最重要的、也是最容易受到伤害的一个感觉器官。眼睛对我们是多么重要，为了引起人们的关注，我们国家把每年的6月6日定为爱眼日，号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。老师相信，只要我们养成了正确的爱眼、护眼习惯，大家都会有一双明亮的眼睛！

可可连续看一小时书就要休息15分钟，并到阳台看远处的风景。平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离。晚上，齐齐躺在床上看书。强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。放学了，欢欢边走边看书。小明在做眼保健操还睁着眼。（下面行为正确的举手；错误的双手在胸前作个×）判断题

保护视力很重要，不良习惯须改掉。01台灯放在侧前方，笔尖莫被遮挡掉。02读写姿势要正确，一尺距离要做到。03握笔姿势学问大，拇指食指勿碰到。04乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。05清水绿色常亲近，睡眠充足不过劳。06户外锻炼是法宝，偏食挑食不能要。07心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。08读儿歌

画眼睛，写眼睛有人说眼睛是心灵的窗口，从每个人的眼睛里，我们可以看出他的喜、怒、哀、乐。现在，请同学们拿出自己的笔，画一画自己美丽、明亮的眼睛，并在你的眼睛下面写上几句话。（提示：说出你经过这节课的学习，你学到了什么？你想对你的眼睛说什么？请写出来吧！）

再见