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小满小满，
麦粒渐满。
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于每年公历5月20—22日交节
满，斗指甲，太阳到达黄经60°,
小满二十四节气中的第八个节
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肆小满养生小满节俗
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CONTENTS
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小满节气
小满，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个
节气。小满，斗指甲，太阳到达黄经60°,于每年公历
5月20—22日交节
小满小满，
麦粒渐满。
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小满节气GRAINBUDS
小满节气
小满(grainbuds),“二十四节气”之一，是夏季的第二个节气。小满，斗指甲，太阳达黄经
60°,于每年公历5月20—22日交节。
小满之名，有两层含义。
第一，与农候相关。“小满，四月中，谓麦之气至此方小满，因未熟也。”
第二，与降水相关。谚语说：“小满大满江河满。”南方的暴雨开始增多，降水频繁。满，既可指籽粒之熟，也可指雨水之盈。
小满节气GRAINBUDS
中国古代将小满的十五天分为三候
二候靡草死
三候麦秋至
一候苦菜秀
靡草本为感阴而生的植物。
小满节气，各地都开始步
入夏天，
阳气日盛，
故靡草因失去阴气的庇佑
而死去。
虽然小满时值夏季，
但是对于麦子来说，
却仿佛到了成熟的“秋”。
故有“麦秋”之说。
苦菜就是蒲公英。
黄花散落，白絮飞舞，
随遇而安却最具韧性，
这是小满时节绝妙的
风景。
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小满节气
小满节气GRAINBUDS
《月令七十二候集解》:
“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这句话指的是自然界的植物此时比较茂盛、
丰满，麦类等夏收作物的籽粒开始饱满，但还不到最饱满的时候。
PARTTWO
气候特点
小满，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个
节气。小满，斗指甲，太阳到达黄经60°,于每年公历
5月20—22日交节
小满小满，
麦粒渐满。
GRAINBUDS
GRAINBUDS
岭南地区：民谚有“小满，江河易满”的说法，这句话正反映此
时降雨多、雨量大的气候特征。
一般来说，小满期间南方活跃的暖湿气流与从北方南下的冷空气
在华南交汇，这时华南地区往往会出现持续大范围的强降水。因此，小满节气的后期往往是这些地区防汛的紧张阶段。
气候特点
加热北方的干空气比加热南方的湿空气要容易得多，所以小满时，北方一些地方的气温很容易异军
突起，上升得很快，与南方的温差进一步缩小。
对于北方地区而言，小满的降雨量很小或无雨，并不如温度的上升更令人印
象深刻。小满节气，往往是北方地区在二十四个节气中日照时间最长的时期。
气候特点GRAINBUDS
北方
PARTTHREE
小满节俗
小满，二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个
节气。小满，斗指甲，太阳到达黄经60°,于每年公历
5月20—22日交节
小满小满，
麦粒渐满。
GRAINBUDS
小满
祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。
在相关的传说里“车神”是一条白龙，在小满
时节，人们在水车基上放上鱼肉、香烛等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼入田中，有祝福水砚涌旺的意思。
小满节俗GRAINBUDS
祭车神——祝福水源涌旺
我国农耕文化以“男耕
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