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空手道手法教学
第一章基础知识与准备
1.了解空手道
空手道起源于日本，是一种古老的武术。它强调手、脚的打击技巧，以及身体的灵活性和力量。在学习空手道手法之前，首先需要对空手道有一个基本的了解。
2.空手道手法的分类
空手道手法主要分为打击手法、防守手法和关节技巧。打击手法包括直拳、勾拳、摆拳等；防守手法有阻挡、闪避等；关节技巧则涉及擒拿、关节锁定等。
3.学习空手道手法的意义
学习空手道手法可以提高身体协调性、增强力量和耐力，同时还能锻炼意志力。此外，空手道手法在实战中具有很高的实用价值。
4.准备工作
在学习空手道手法之前，需要进行以下准备工作：
a.选择合适的场地：空手道练习
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