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家常饺子包起来;目录;学习任务一;;;;学习任务二;食材:;第一步,和面。准备300g面粉加170g清水,揉成光滑的软面团,盖保鲜膜备用。;第二步,准备一块老豆腐,戴上手套,用手抓碎,加入盐、花椒粉,入一下底味。再放半碗葱花,4个鸡蛋,充分捏碎。;第三步,锅里加少许食用油,油热之后倒入豆腐鸡蛋,炒散之后盛出放凉备用。;第四步,处理油麦菜。油麦菜含有草酸,建议焯水处理一下更健康也更好吃。水开放入油麦菜焯水30秒左右,变软即可,这个时间非常短,油麦菜营养不会流失。焯软后捞出放凉水中投凉,再挤开水分切碎。加少许香油搅拌均匀锁水。;第五步,准备适量粉条碎,提前10分钟用热水泡软,沥干水分加少许油防止成坨,再加适量老抽上色,搅拌均匀备用。;第六步,把所有食材放一起,再加点胡萝卜丁增加配色和营养。豆腐加盐了,再补适量盐,鸡精、蚝油,搅拌均匀馅就调好了。;第七步,擀皮包饺子。面团拿到案板上,不用揉面,直接搓成细条,揪成小剂子,撒上一层面粉滚一滚,以免粘到一起。再把剂子按扁,擀成薄薄的饺子皮。放上馅料用习惯的手法包成饺子。;第八步,水开下饺子,用铲子轻轻推动几下以免粘锅。煮开后点一次凉水再次煮开,煮到饺子圆鼓鼓的飘起来就熟透了。;热腾腾的油麦菜素馅饺子就出锅了,个个薄皮大馅,咬一口实在太香了。油麦菜口感是清香爽脆的,非常好吃。;今天我们学会了包饺子,我想我们的家人,能亲口品尝到你们包的饺子,那你的家人肯定很开心。我希望同学们假期为你们的家人包一次饺子,好不好!
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