哮喘患者日常护理指南.pptx

哮喘患者日常护理指南演讲人：日期:

06长期健康管理目录01环境管理规范02症状监测方法03药物使用指导04急性发作处理05生活习惯调整

01环境管理规范

定期通风避免空气污染使用空气净化器除尘措施每天至少开窗通风2次，每次30分钟以上，确保室内空气新鲜。不在室内吸烟、烧香，减少使用喷雾清洁剂、油漆等刺激性气体。在有条件的情况下，可使用空气净化器净化室内空气。定期打扫室内卫生，减少灰尘积聚，使用吸尘器等工具时注意避免扬尘。室内空气质量维护

避免养宠物尽量不养猫、狗等宠物，或至少不让宠物进入卧室和客厅等区域。过敏原控制策略01减少室内植物避免种植花粉多的植物，不在室内放置过多的花卉。02防螨措施使用防螨床品，如防尘螨床罩、枕头套等，定期清洗和晾晒床上用品。03避免过敏原食物明确患者对哪种食物过敏，并避免食用或接触这些食物。04

温湿度调控标准室内湿度应保持在40%-60%之间，过低或过高的湿度都可能诱发哮喘。保持适宜湿度使用湿度计监测室内湿度，根据湿度调整加湿或除湿设备。湿度计监测在干燥季节，可使用加湿器增加室内湿度，但需注意定期清洁加湿器，避免细菌滋生。避免过度干燥室内温度不宜过高或过低，一般保持在18-24℃之间较为适宜。适宜温度

02症状监测方法

呼吸困难加重感到呼吸更加费力或需要更频繁地呼吸。发作前兆识别要点咳嗽或喘息加剧咳嗽或喘息的次数增加或变得更加严重。胸部感觉紧绷感觉像有东西压在胸口或胸部肌肉紧绷。夜间或清晨症状加重在夜间或清晨时，上述症状可能更加明显或加剧记录时间每次测量时要记录具体的时间，以便对比不同时间段的呼吸频率。成人正常呼吸频率为每分钟12-20次，儿童可能稍快。正常范围在患者安静、舒适的状态下测量呼吸频率，避免运动或情绪激动时的测量。安静状态下测量观察患者胸部起伏的次数，一吸一呼算作一次完整的呼吸。计数方法呼吸频率记录规范照峰流速仪的说明书正确操作，将吹嘴放在嘴唇处，用力吸气并迅速吹出最大力气。峰流速仪使用流程正确使用使用后，及时清洗峰流速仪，确保其干净、干燥，避免影响下次使用。清洗与维护每次测量后，要记录下峰流速的数值，并与之前的测量结果进行比较。记录结果确保峰流速仪干净、无损坏，并处于良好的工作状态。准备峰流速仪

03药物使用指导

日常药物分类说明控制性药物用于长期控制哮喘症状，包括吸入性糖皮质激素、长效β2受体激动剂等。用于迅速缓解哮喘急性发作，如短效β2受体激动剂、抗胆碱能药物等。缓解性药物用于减轻过敏反应引起的哮喘症状，如抗组胺药物、白三烯调节剂等。抗过敏药物

清洗后将吸入器各部件晾干并正确组装。组装吸入器握住吸入器，深呼气，然后缓慢吸气，同时按下药物释放按钮，吸入药物后屏气数秒。呼吸技巧每次使用后，将吸入器拆卸并用温水清洗，确保无药物残留。清洗吸入器吸入器正确操作步骤

应急药物存放要求在家或工作场所，应将应急药物放置于显眼且易于取用的位置。放置于显眼位置哮喘患者应随身携带应急药物，以便在突发情况下及时使用。随身携带存放药物时应避免潮湿和高温环境，以确保药物的有效性。避免潮湿和高温

04急性发作处理

急救姿势选择原则让患者坐直并支撑背部，避免平躺，以减少呼吸困难。松开患者衣领、腰带等紧身部位，保持呼吸道通畅。保持室内空气新鲜，避免烟雾、灰尘等刺激物。协助患者坐起来舒展呼吸道调整室内空气

紧急用药执行流程按照医生指导，迅速使用快速缓解哮喘的药物，如短效β2受体激动剂。使用快速缓解药物01用药后密切观察患者症状变化，如呼吸困难是否缓解，呼吸是否变得平稳。观察药物效果02若症状持续加重或未缓解，立即拨打急救电话。拨打急救电话03

说话困难患者说话费力，言语不连贯，或无法说话。呼吸困难加重患者呼吸急促，使用辅助呼吸肌，如鼻翼扇动、肋间肌凹陷等。精神状态改变患者表现出焦虑、烦躁、嗜睡或意识模糊等精神状态改变。送医时机判断标准

05生活习惯调整

适宜运动强度建议如散步、瑜伽、呼吸操等，可增加心肺功能，缓解哮喘症状。低强度有氧运动如篮球、足球等高强度运动，易引发哮喘发作。避免剧烈运动运动前后进行适当热身和放松，可减轻运动对呼吸道的刺激。运动前热身和放松010203

饮食禁忌与推荐禁食过敏原食物如海鲜、牛奶、鸡蛋等易引发过敏的食物，需根据个人情况禁食。蔬果富含维生素和膳食纤维，有助于改善呼吸道症状。多吃蔬果保持足够的水分摄入，有助于稀释痰液，缓解哮喘症状。水分充足

放松心情采用冥想、瑜伽等方法，缓解精神压力，降低哮喘发作风险。寻求支持与家人、朋友或专业心理医生交流，分享自己的感受和压力，获得支持和帮助。积极心态保持乐观积极的心态，有助于提高免疫力，减轻哮喘症状。情绪压力管理技巧

06长期健康管理

2014定期复诊项目清功能检查评估哮喘控制情况，包括