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以运动为钥：解锁许昌市高中生家长焦虑困境

一、引言

1.1研究背景与意义

在当今社会，教育竞争日益激烈，高中生面临着巨大的学习压力，这也使得高中生家长的焦虑心理问题愈发凸显。高考作为人生的重要转折点，承载着家长对孩子未来的期望，家长们往往担心孩子的学习成绩、升学情况以及未来的发展。有研究表明，高三家长的焦虑检出率要显著高于学生，这种焦虑情绪不仅会对家长自身的身心健康产生负面影响，如增加心理压力、降低生活满意度等，还会对孩子的成长和发展造成不良影响，如导致压抑的家庭环境，给孩子带来较大压力，影响亲子关系等。

体育锻炼作为一种积极的应对方式，近年来受到了广泛关注。相关研究表明，运动干预可有效