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教短跑起跑——蹲踞式起跑 教1、把握蹲踞式起跑技术动作；
学 学2、进展学生快速反响力量；
内 任
o 务
结 教学具体内容
构
2、师生问好，宣布课堂任务；3、处理见习生，检查服装；
2、师生问好，宣布课堂任务；
3、处理见习生，检查服装；
0
○○○○○○○
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要求：静快齐
4、慢跑800米
○○○○○○○
5、原地徒手操
○○○○○○○
备部
扩胸运动 振臂运动
分 俯背运动 体转运动弓步压腿 仆步压腿
时 强 组织教法及要求
间 度
1 小 组织队形〔如图〕
△教法：教师讲解并领做要求：静、快、
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