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讲卫生 做健康主人.pptx

讲卫生 做健康主人.pptx

    讲卫生做健康主人

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    CATALOGUE

    02

    环境卫生维护

    01

    个人卫生管理

    03

    饮食卫生安全

    04

    疾病预防措施

    05

    心理健康促进

    06

    健康习惯培养

    个人卫生管理

    01

    日常清洁规范标准

    洗澡频率

    口腔卫生

    洗澡方式

    头发护理

    保持每天洗澡，尤其是在夏季或运动后，及时去除身上的污垢和异味。

    使用温水和适合自己的清洁用品，避免使用过度刺激的沐浴露或香皂。

    每天至少刷牙两次，饭后漱口，使用牙线和漱口水，保持口腔清洁。

    每周至少洗发2-3次，选用合适的洗发水，保持头发干净、柔顺。

    手部卫生关键步骤

    洗手时机

    在触摸食物、上厕所、接触动物、生病时等关键时刻洗手。

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