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“十四五”时期是推进体育强国建设的关键阶段，在赛事和政
策的双重推动下，国民运动户外参与意愿高涨，各类运动项目
正在快速走向“全民化”。
近年来，全民流行的体育运动也在悄然发生改变，从乒乓球、
足球、篮球到匹克球、陆冲、飞盘，从室内运动到citywalk、
徒步、骑行，运动生活的多样化发展，折射出当下都市人群通
过体育运动“向外探索”，追求生活品质、保持自律生活、开
拓社交空间、表达文化认同等诸多新需求、新感悟。
同时，情绪经济的崛起也促使人们更加重视户外活动的情感价
值和社交体验。这些新风向也衍生出了运动户外百态的消费心
智、百态的圈层人群，会推动运动户外市场持续创新和发展，
为消费者带来更多元化、个性化的产品选择。
2024年，南方周末、中国社会科学院国情调查与大数据研究中
心联合发起“2024年都市人群运动力洞察”研究，以深入观察
当代都市人群的运动生活为核心，通过专业调研了解都市人群
的运动状态，生成都市人群运动力数据与运动画像，响应国家
全民健身和全民健康深度融合的号召，为提高民众运动健康意
识提供有效的传播与思考，推动构建全社会共同参与运动促进
健康新模式。
01
01健康运动践行现状03
02都市人群运动体验14
03运动生活文化认同28
04运动装备消费情况39
02
HC
EU
AR
LR
TE健康运动
HN
YT
EP
XR
EA
RC践行现状
CT
I
SI
C
EE
S
O
F
03
2024都市人群运动力洞察调研报告
都市成年人的运动画像
坚持运动，保持良好运动习惯追赶潮流，保持个性
成为大多数都市人群的生活选择都市人群的运动人设很多元
数据显示，都市人群人均参与3.4个项目，平均除步行类、跑步类、球类等传统运动项目外，都
每次运动时长为50分钟左右。可见，都市人群市人群对于都市休闲运动、舞蹈体操、武术格斗
平时在运动上仍然会投入较多的精力，定期运动、等运动项目也均有参与。都市人群给自己的人设
保持良好的运动习惯是都市人群一种日常的生活定义也多有“个性”，兼具健身达人、养生潮人、
方式。游山玩水、口嗨选手等特点。
运动要健康，也要安全追求舒适，既体现在运动项目
正确的运动损伤预防十分关键也体现在鞋服装备上
都市人群在运动前准备、运动过程中的习惯、运都市人群对运动效果的追求并不局限于运动强度，
动后的恢复方面还存在一定的误区，相关专业资更体现在持续效果和舒适性方面。舒适适配的运
源也存在一定欠缺。动鞋服对于运动效果更有加成。
运动项目项目数量和时长
63.47%
55.65%
46.99%
36.24%30.39%27.94%27.12%23.68%3.4个
人均参与运动项目
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