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产后调摄及护理
演讲人：日期:
01基础护理要点
02饮食调养策略
目录03身体恢复指导
CONTENTS04心理调适支持
05并发症预防措施
06长期健康管理
01
基础护理要点
6px
个人卫生管理规范
产后清洁更换卫生巾
0102
每天用温水清洗外阴部，保持干燥，防止感染。每次如厕或更换卫生巾时，要注意手部卫生，避
免交叉感染。
产后擦浴穿着舒适
0304
产后初期可擦浴，避免盆浴或坐浴，以免感染。穿着宽松、透气、吸汗的衣物，避免穿着紧身衣
裤。
伤口护理操作标准
01020304
清洁伤口伤口消毒避免刺激伤口恢复
每次如厕后，用温水清使用医院提供的消毒液避免使用刺激性强的洗注意观察伤口恢复情况，
洗伤口，避免感染。或碘伏，对伤口进行消液、护垫等，以免刺激如有红肿、疼痛、渗出
毒，避免感染。伤口。等症状，及时就医。
环境温湿度控制
室内温度室内湿度通风换气避免对流风
保持室内温度适宜，避免过保持室内湿度适宜，避免过每天开窗通风，保持室内空避免直接吹风或使用风扇、
冷或过热，一般保持在24-度干燥或潮湿，一般保持在气流通，避免空气污浊。空调等直吹身体，以免感冒。
26℃。50%-60%。
02
饮食调养策略
营养搭配黄金比例
蛋白质摄入脂肪摄取
产妇需要增加蛋白质摄入，以恢复身体适量脂肪，特别是必需脂肪酸，对产妇
机能和满足哺乳需求，但不宜过量，以和婴儿的大脑发育至关重要，但需避免
免加重肝肾负担。高脂肪食物导致的消
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