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隆胸术后护理规范与实施要点

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CONTENTS

目录

01

术后注意事项

02

伤口护理操作

03

穿戴设备管理

04

康复训练指导

05

生活行为调整

06

长期随访计划

01

术后注意事项

体位要求与活动限制

01

体位

术后尽量保持平躺，避免侧卧或俯卧，以免影响乳房形状和恢复。

02

活动限制

避免剧烈运动和上肢抬高动作，如举重、游泳等，以免影响伤口愈合和假体位置。

疼痛管理与药物使用原则

术后疼痛是正常现象，可采用止痛药和冰敷缓解，如出现剧烈疼痛或持续加重，应及时就医。

疼痛管理

遵医嘱按时按量服用药物，不可随意增减剂量或停药，以免出现不良反应或影响恢复效果。

药物使用原则

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02

早期并发症预警信号

术后应密切观察伤口情况，如出现出血或血肿，应及时就医处理。

出血和血肿

感染

假体移位或包膜挛缩

术后需注意伤口的清洁和干燥，如出现红肿、疼痛、发热等症状，应警惕感染的可能，及时就医。

如发现乳房形状异常、假体移位或包膜挛缩等情况，应及时就医进行修复。

02

伤口护理操作

用生理盐水清洗伤口，去除血痂及分泌物。

术后即刻

术后每天用温开水清洗乳房，避免使用刺激性沐浴露。

日常清洁

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04

清洁皮肤，消毒范围包括乳头、乳晕及周围皮肤。

术前准备

使用碘伏或酒精对伤口进行消毒，避免感染。

消毒操作

清洁消毒标准流程

敷料更换频率与技巧

根据伤口渗出情况，及时更换敷料，保持伤口清洁干燥。

更换频率

轻柔地揭开敷料，避免撕伤伤口；用无菌纱布或敷料覆盖伤口，固定良好。

更换技巧

避免伤口受压，以免影响愈合；如有异常情况，及时咨询医生。

注意事项

瘢痕干预时机选择

后期干预

术后6个月以上，瘢痕稳定，可根据情况进行手术修复或激光治疗。

03

术后1-3个月，瘢痕增生期，可进行加压、按摩等物理治疗。

02

中期干预

早期干预

拆线后，伤口愈合良好，可开始使用祛疤药物或贴剂。

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03

穿戴设备管理

术后塑身衣佩戴时长

01

医生建议

根据医生的指导和建议来决定塑身衣的佩戴时长，通常建议每天佩戴一定时间，以促进术后恢复。

02

阶段性调整

随着术后恢复阶段的不同，塑身衣的佩戴时长也应进行阶段性调整，以达到最佳效果。

压力调节与舒适度平衡

穿戴塑身衣时要确保压力适中，过紧可能导致血液循环不畅，过松则无法起到有效的塑形效果。

压力适中

根据个人体质和术后恢复情况，灵活调整塑身衣的压力和舒适度，以达到最佳平衡状态。

个性化调整

特殊场景穿戴建议

在睡眠时穿戴塑身衣可以更好地塑形，但要确保舒适度，避免影响睡眠质量。

睡眠时穿戴

在运动时穿戴塑身衣可以提供额外的支撑和保护，但要根据运动强度和类型选择合适的塑身衣。

运动时穿戴

04

康复训练指导

上肢活动恢复阶段划分

后期阶段

术后一周以后，逐渐恢复日常活动，但仍需注意避免剧烈运动。

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术后4-7天，可逐渐进行上肢的伸展、抬举等动作，但避免用力过猛。

02

中期阶段

早期阶段

术后1-3天，以休息为主，避免上肢大幅度运动，可轻微活动手指和手腕。

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禁忌动作清单与替代方案

01

禁忌动作

术后一个月内避免提重物、抱小孩、做剧烈运动等。

02

替代方案

采用轻柔的动作进行日常生活，如使用辅助工具取物、避免长时间站立等。

按摩部位

上臂、前臂、手部等肌肉群。

按摩手法

采用轻柔的揉捏、推拿等手法，避免用力过猛，以免造成肌肉损伤。

肌肉放松按摩手法

05

生活行为调整

饮食营养补充重点

高蛋白质食物

增加摄入肉类、豆类、蛋类等高蛋白食物，有助于伤口愈合和组织修复。

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03

01

避免刺激性食物

术后一段时间内避免食用辛辣、海鲜等刺激性食物，以免引起伤口发炎或过敏反应。

富含维生素的食物

多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含维生素C和维生素E的食物，有助于抗氧化和减少疤痕形成。

禁酒

术后禁止饮酒，酒精会影响伤口愈合和药物代谢。

运动强度渐进方案

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以休息为主，避免剧烈运动，防止伤口裂开和出血。

术后初期

术后一段时间，根据恢复情况逐渐增加力量练习，但避免过度用力，以免拉伤伤口。

力量练习

在医生指导下，逐渐进行散步、瑜伽等轻微活动，促进血液循环和恢复。

轻微活动

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每次运动时间不宜过长，要逐渐增加运动时间和强度，避免过度劳累。

运动时间

04

环境温度控制要求

室内温度

避免高温环境

防晒措施

环境清洁

保持室内温度适宜，避免过冷或过热，以免影响伤口愈合和恢复。

术后避免长时间暴露在高温环境下，如桑拿、热水浴等，以免引起伤口感染和疤痕增生。

术后外出时要做好防晒措施，避免阳光直射伤口，减少色素沉着和疤痕形成。

保持室内空气清新，定期开窗通风，减少细菌滋生和感染的风险。

06

长期随访计划

复诊周期与影像检查节点

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