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学校关于睡眠管理制度

一、总则

（一）目的

睡眠对于学生的身心健康和学习效果至关重要。为了保障学生充足的睡眠时间，促进学生全面发展，特制定本睡眠管理制度。

（二）适用范围

本制度适用于本校全体学生。

（三）基本原则

1.遵循学生身心发展规律，保障学生充足的睡眠时间。

2.家校协同，共同营造有利于学生健康睡眠的环境。

3.科学管理，确保制度的有效执行和持续优化。

二、睡眠管理要求

（一）明确各年龄段学生睡眠时间标准

1.小学生每天睡眠时间应达到10小时。

2.初中生每天睡眠时间应达到9小时。

3.高中生每天睡眠时间应达到8小时。

（二）规范学校作息时间

1.合理安排课程设置，避免学生学习时间过长。

2.严格执行上课铃和下课铃制度，不得随意延长或缩短课间休息时间。

3.午休时间应保证学生有足够的休息，不得安排过多的学习任务。

（三）控制作业量

1.各学科教师应根据教学大纲和学生实际情况，合理布置作业。

2.小学一、二年级不留书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业不超过60分钟，初中书面家庭作业不超过90分钟，高中也要合理安排作业时间。

3.教师要认真批改作业，不得要求家长代批作业。

（四）加强手机管理

1.原则上学生不得将个人手机带入校园。

2.如学生确有将手机带入校园需求，须经家长同意、