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青春期心理健康教育课
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CONTENTS
01
青春期身心发展特点
02
自我认知与身份构建
03
情绪管理与压力应对
04
人际交往能力培养
05
心理危机预防策略
06
健康生活方式促进
01
青春期身心发展特点
生理外形变化
心、肺、脑等器官功能增强，为青春期提供充足的能量。
内脏器官功能完善
生殖系统成熟
性激素的分泌增加，促使生殖器官发育成熟，具备生育能力。
身高、体重、骨骼、肌肉等方面的显著增长，第二性征的显现。
生理变化与性成熟表现
心理矛盾与自我意识觉醒
独立性增强
渴望独立自主，摆脱成人束缚，对家庭和社会产生一定的距离感。
自我意识觉醒
情绪波动与心理矛
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