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家庭康复动作指导;目录;01;康复动作能够针对性地训练患者受损的身体功能,帮助其逐步恢复正常。;便捷性;在开始家庭康复前,应对患者的身体状况进行全面评估,确保康复动作的安全与可行。;根据患者的需求和康复目标,选择适合的康复器械,如哑铃、dan力带等。;02;肩部旋转;;;常见问题解答与预防;答
预防二次损伤的关键在于循序渐进地进行康复锻炼,避免过度用力或进行超出自身能力范围的动作。同时,保持良好的生活习惯和姿势也有助于预防二次损伤的发生。;问;03;;膝关节稳定性强化练习;;;04;;墙壁俯卧撑;腰椎功能恢复训练计划;;05;平衡感测试与评估标准;通过瑜伽中的姿势,如山式、站立前屈等,来锻炼身体的静态平衡感。;动态平衡能力提升途径;;06;;定期监测;;持续改进和效果巩固策略;谢谢
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