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家庭应对能力增强策略

目录

家庭应对能力增强策略（1）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

强化家庭成员沟通技巧．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4

增强危机处理能力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5

提升情绪管理技能．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9

加强问题解决能力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10

促进团队协作精神．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

推动社会参与度．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11

创新解决问题的方法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12

激发学习动力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15

培养适应变化的能力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15

定期进行家庭活动．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16

丰富家庭娱乐方式．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16

建立共同目标．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17

保持积极心态．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18

学习新知识．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21

开展心理辅导．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21

鼓励表达情感．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22

维护良好人际关系．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23

培养独立思考能力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24

追求个人成长．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．26

坚持不懈努力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27

家庭应对能力增强策略（2）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28

内容概要．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．28

1.1家庭应对能力的重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29

1.2研究背景与目的．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30

家庭应对能力概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30

2.1定义与构成要素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32

2.2家庭应对能力的分类．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34

2.3家庭应对能力的特点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．35

家庭应对能力的现状分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36

3.1国内外研究现状．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37

3.2家庭应对能力面临的挑战．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39

3.3典型案例分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42

增强家庭应对能力的策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42

4.1提高家庭成员的心理素质．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．44

4.1.1培养积极心态．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．45

4.1.2提升情绪管理能力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．46

4.1.3强化心理韧性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48

4.2加强家庭沟通与协作．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．49