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宝宝孕育护理

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CATALOGUE

01

孕期科学护理

02

分娩准备事项

03

新生儿基础护理

04

婴幼儿喂养指南

05

健康监测与疾病预防

06

安全环境营造

01

孕期科学护理

营养摄入与膳食搭配

营养摄入与膳食搭配

蛋白质

铁

钙

膳食搭配

孕妇需增加蛋白质摄入，以支持胎儿的生长和发育，如鱼、肉、蛋、奶制品等。

孕期需增加钙的摄入，以维持胎儿的骨骼发育，如牛奶、酸奶、小鱼干、绿叶蔬菜等。

孕妇需要增加铁的摄入，以支持胎儿的血液循环和氧气输送，如红肉、动物肝脏、黑芝麻等。

孕妇应注意膳食的多样性和均衡性，避免偏食或暴饮暴食，建议每天摄入五种不同的蔬菜和水果。

产