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踏点步组合

（3）

教学目标

１、学会一步一点和三步一点

２、学会上分手和摊手

３、掌握踏点步舞蹈组合

教学重点

保持上身舞姿，注意上下身的协调配合

教学过程

一、热身

二、学步一点

踏点步分成：原地踏点步、一步一点和三步一点

一步一点（左右方向）：

两拍完成。第一拍，左脚向左踏一步。第二拍，右脚掌在左脚跟

后点地，同时两腿稍屈膝。换右脚做时，动作相同，方向相反。

学生练习，指导

三、配合动作

双手侧上位，手心相对，伸直，随一步一点，左右摇摆。

学生练习，指导

四、学习三步一点

三步一点

小八字步准备。第一拍，左脚向左或向前、向后踏一步。第二拍，

右脚并在左脚旁。第三拍，左脚再向左或向前、向后踏一步。第四拍，

右脚前脚掌点在左脚旁，同时双腿稍屈膝。

学生练习，指导

五、配合动作

三步一点（左右方向）：双手侧下位，手指微微。

三步一点（前后方向）：向前时候，摊手，后退时候，收手叉腰

学生练习，指导

六、学习踏点步舞蹈组合《嘀哩嘀哩》（十二拍＋８个八拍）

准备：小八字位，双手叉腰

十二拍：准备

１－八拍：三步一点（左右方向）

２－八拍：三步一点（前后方向）

３－八拍：一步一点（左右方向）

４－八拍：同３－八拍

５－八拍：同１－八拍

６－八拍：同２－八拍

７－八拍：同３－八拍

８－八拍：

１-４：小碎步原地右转一圈，双手侧上位，手心相对

５-８：小八字位，上分手，抬头挺胸造型。

七、和乐练习，检查

八、放松