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乳腺护理常规

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CONTENTS

01

基础护理知识

02

健康生活方式

03

专业护理技术

04

异常情况应对

05

特殊人群护理

06

健康宣教体系

01

基础护理知识

乳腺结构与功能概述

01

乳腺结构

乳腺由乳头、乳晕、乳腺叶和输乳管等构成，是哺乳的主要器官。

02

乳腺功能

乳腺具有分泌乳汁、哺育婴儿的功能，同时也具备一定的性功能和美观作用。

日常自我检查方法

注意乳头有无凹陷、分泌物、红肿、疼痛等异常症状。

观察乳头

采用指腹轻压乳房，感受有无肿块、硬结、疼痛等异常情况，特别注意乳房外上象限。

触摸乳房

检查腋窝有无肿大的淋巴结或肿块，如有异常应及时就医。

检查腋窝

护理基本原则与目标

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定期清洗乳房，避免使用刺激性强的沐浴液和香皂。

保持清洁

哺乳期妇女尤其要注意乳房卫生，避免乳汁淤积和细菌入侵，预防乳腺炎的发生。

预防乳腺炎

穿戴合适的内衣，避免过紧或过松，影响乳房血液循环和淋巴回流。

合理穿戴

01

03

02

保持乳房美观，避免乳房下垂或变形，增强女性自信心。

维护美观

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02

健康生活方式

营养膳食建议

平衡膳食

多吃蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、豆类和低脂乳制品，减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入。

多吃富含维生素E和锌的食物

限制饮酒和咖啡因的摄入

如坚果、种子、全麦食品和海鲜等，有助于保护乳腺组织。

饮酒和咖啡