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测试情商高测试题

单项选择题（每题2分，共10题）

1.当与朋友意见不合时，你通常会？

A.坚持自己观点B.马上妥协C.尝试沟通寻求共识

2.看到他人哭泣，你会？

A.不知所措B.递纸巾并安慰C.直接走开

3.被同事误解，你会？

A.立刻发火B.默默忍受C.找机会解释

4.参加聚会时，你会？

A.独自玩手机B.主动与他人交流C.只和熟悉的人说话

5.遇到挫折，你会？

A.一蹶不振B.很快调整心态C.抱怨命运

6.朋友向你倾诉烦恼，你会？

A.打断并说自己的事B.认真倾听并给出建议C.敷衍回应

7.团队合作中，你的角色通常是？

A.独自行动B.积极协调C.随波逐流

8.被领导批评，你会？

A.抵触反驳B.虚心接受并反思C.无所谓

9.发现自己情绪不好时，你会？

A.任由情绪发泄B.找方式调节C.压抑情绪

10.与陌生人交流，你会？

A.紧张不敢开口B.热情友好C.冷漠对待

多项选择题（每题2分，共10题）

1.高情商的人通常具备以下哪些特点？

A.善于倾听B.情绪稳定C.懂得换位思考D.社交能力强

2.以下哪些是调节情绪的好方法？

A.运动B.听音乐C.写日记D.暴饮暴食

3.在与他人沟通时，高情商的表现有？

A.眼神交流B.恰当表达自己观点C.随意打断对方D.注意语气

4.面对他人的错误，高情商的做法是？

A.直接指责B.委婉指出C.给予鼓励改进D.嘲笑

5.高情商的人在处理冲突时会？

A.冷静分析B.避免情绪化C.寻求双赢D.激化矛盾

6.以下哪些行为有助于提升情商？

A.学习心理学知识B.多参加社交活动C.自我反思D.拒绝他人意见

7.一个高情商的领导者会？

A.关心下属B.独断专行C.善于激励团队D.尊重他人

8.高情商的人在社交中能够？

A.快速建立良好关系B.记住他人重要信息C.忽略他人感受D.化解尴尬

9.当与家人产生矛盾，高情商做法有？

A.耐心沟通B.摔门而出C.理解对方立场D.冷战

10.具备高情商的好处有？

A.人际关系好B.工作更顺利C.内心更快乐D.更容易成功

判断题（每题2分，共10题）

1.情商高的人不会生气。（）

2.倾听时不需要有任何回应。（）

3.懂得赞美他人是高情商的表现。（）

4.情绪来了只能被动接受。（）

5.高情商的人在社交中总是主动。（）

6.拒绝别人会显得情商低。（）

7.能控制自己表情也是情商高的体现。（）

8.与他人发生冲突立刻道歉就是高情商。（）

9.情商是天生的，无法后天培养。（）

10.高情商的人总能准确识别他人情绪。（）

简答题（每题5分，共4题）

1.请简要说明提升情商的三个方法。

-多参与社交，积累经验；学习情绪管理技巧，合理调节；学会换位思考，理解他人。

2.当你和好朋友有矛盾，如何高情商解决？

-先冷静，等双方情绪平稳后，诚恳沟通，说出自己想法感受，也倾听对方，寻求共识化解矛盾。

3.工作中面对同事的嫉妒，高情商的做法是什么？

-保持谦逊，不炫耀成绩。主动沟通，了解对方想法，尝试化解。用成绩说话，做好自己工作。

4.举例说明什么是高情商的倾听。

-比如朋友倾诉时，停下手中事，专注眼神交流，适时点头回应，不打断，给予理解和支持。

讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论在恋爱关系中，高情商的沟通方式有哪些。

-坦诚交流自己感受需求，尊重对方观点感受，不指责抱怨。遇到分歧冷静沟通，多倾听理解，用温和语言表达。

2.说说在职场中，高情商如何帮助应对压力。

-高情商者能更好识别和管理自己情绪，面对压力冷静应对。还能通过良好人际关系获取支持，借助沟通协调解决问题，减轻压力。

3.讨论在家庭聚会中，高情商的表现体现在哪些方面。

-主动参与交流，关心长辈晚辈，不冷落他人。尊重不同意见，化解矛盾，营造和谐氛围。善于倾听家人讲话，给予积极回应。

4.分析在社交场合，高情商怎样帮助建立良好人际关系。

-高情商者会热情友好，主动交流，注意言行举止。能敏锐感知他人情绪需求，给予关心帮助。懂得赞美包容，让人相处舒服，从而建立良好关系。

答案

单项选择题

1.C2.B3.C4.B5.B