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暴躁症心理测试题及答案大全

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.当遇到交通堵塞时，你通常：

A.耐心等待，听听音乐放松

B.有点烦躁，但还是能控制

C.非常愤怒，不停地按喇叭或骂人

答案：A-0分；B-1分；C-2分。

2.与朋友意见不合时，你会：

A.平静沟通，尝试理解对方

B.争论几句，然后不再纠结

C.大发脾气，摔东西

答案：A-0分；B-1分；C-2分。

3.工作中犯错被批评，你：

A.虚心接受，积极改正

B.心里不舒服，但不说什么

C.当场反驳，愤怒不已

答案：A-0分；B-1分；C-2分。

4.排队等待很长时间时，你：

A.利用时间思考事情

B.偶尔看看前面还有多少人

C.不断抱怨，想要插队

答案：A-0分；B-1分；C-2分。

5.家人不小心弄坏你的东西，你：

A.表示没关系

B.有点心疼，但不责怪

C.大发雷霆

答案：A-0分；B-1分；C-2分。

6.电脑突然死机，你：

A.重启电脑，继续工作

B.有点懊恼，等一会儿再试

C.愤怒地拍打电脑

答案：A-0分；B-1分；C-2分。

7.有人在公共场合大声喧哗影响你，你：

A.礼貌提醒对方

B.皱皱眉头，忍一忍

C.大声呵斥对方

答案：A-0分；B-1分；C-2分。

8.当你感到饥饿而食物还没做好时，你：

A.耐心等待

B.偶尔催促一下

C.愤怒地催促并抱怨

答案：A-0分；B-1分；C-2分。

9.计划被突然改变，你：

A.灵活调整，觉得没什么

B.有点不开心，但接受

C.愤怒地拒绝改变

答案：A-0分；B-1分；C-2分。

10.忘记带重要东西时，你：

A.回去拿或者想办法解决

B.有点懊恼

C.非常生气，责怪自己或他人

答案：A-0分；B-1分；C-2分。

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪些情况可能是暴躁症的表现？（）

A.经常无故发火

B.情绪波动大，难以控制

C.对小事过度反应

D.容易焦虑但能自我调节

答案：ABC。

2.暴躁症可能与以下哪些因素有关？（）

A.遗传

B.压力过大

C.脑部疾病

D.饮食不均衡

答案：ABC。

3.暴躁症患者可能会有以下哪些行为？（）

A.摔东西

B.大喊大叫

C.伤害自己

D.过度沉默

答案：ABC。

4.哪些方式有助于控制暴躁情绪？（）

A.深呼吸

B.运动

C.找人倾诉

D.独自生闷气

答案：ABC。

5.暴躁症在以下哪些场景中容易发作？（）

A.家庭争吵时

B.工作压力大时

C.公共场所被冒犯时

D.心情愉悦时

答案：ABC。

6.以下关于暴躁症的说法正确的是（）

A.男性比女性更容易患暴躁症

B.儿童不会患暴躁症

C.长期暴躁可能影响人际关系

D.暴躁症可以治愈

答案：CD。

7.暴躁症患者的身体可能会出现哪些反应？（）

A.心跳加速

B.脸红

C.手抖

D.身体发冷

答案：ABC。

8.以下哪些是暴躁症患者心理上的特点？（）

A.缺乏耐心

B.自尊心过强

C.控制欲强

D.乐观开朗

答案：ABC。

9.从社会角度来看，暴躁症可能带来哪些影响？（）

A.破坏社会和谐

B.影响家庭稳定

C.增加犯罪率

D.促进社会交流

答案：ABC。

10.如果身边有暴躁症患者，我们可以（）

A.理解和包容

B.远离避免受伤害

C.帮助其寻求治疗

D.激怒他

答案：ABC。

三、判断题（每题2分，共10题）

1.偶尔发脾气就是暴躁症。（×）

2.暴躁症患者只有在特定刺激下才会发火。（×）

3.女性患暴躁症的比例高于男性。（×）

4.暴躁症是无法改善的。（×）

5.生活压力大必然会导致暴躁症。（×）

6.暴躁症患者总是能意识到自己的行为不当。（×）

7.良好的睡眠有助于缓解暴躁情绪。（√）

8.所有人在愤怒时都会有暴躁症的表现。（×）

9.暴躁症患者可能会有暴力倾向。（√）

10.吃甜食可以治愈暴躁症。（×）

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述暴躁症的主要症状。

答案：主要症状包括情绪容易激动、难以控制愤怒情绪、对小事过度反应、经常发脾气、可能伴随摔东西、大喊大叫等行为，情绪波动大且较频繁。

2.说出两种可能导致暴躁症的原因。

答案：一是遗传因素，家族中有暴躁症患者可能增加患病风险；二是长期处于巨大压力下，如工作压力、生活困境等无法有效排解，可能引发暴躁症。

3.如何在日常生活中避免暴躁情绪发作？

答案：日常生活中可通过深呼吸调节气息、在愤怒时默数几个数冷静、