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家庭教育手机管理;目录;01;青少年手机使用现状;注意力分散;手机对学习效率的影响;手机对心理健康的影响;02;多巴胺是一种神经递质，它在大脑中的奖励机制中扮演着重要角色，当我们使用手机时，大脑会释放多巴胺，从而产生愉悦感。;;短视频对注意力的影响;自我认同;03;共同制定手机使用契约;;;将制定好的手机使用规则以书面形式记录下来，家庭成员共同签字确认。;04;情感支持与沟通技巧;替代活动与兴趣培养;家校合作;;05;;家长监督与引导技巧;游戏化管理与激励机制;案例分析与经验分享;06;家庭教育内容更新;持续学习与适应新变化;建立长期健康的生活习惯;家庭教育是孩子成长的重要基础，对社会具有重要影响，家长需承担相应责任。;感谢观看
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