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2025-06-14 发布于黑龙江
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干眼治疗家庭护理.pptx

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干眼治疗家庭护理

演讲人：

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物理治疗辅助

基础护理措施

家庭药物管理

环境调整建议

症状监测方法

长期维护策略

基础护理措施

眼部清洁方法

在进行眼部清洁前，必须洗净双手，以免手上细菌污染眼睛。

洗手

用温和的洁面产品或无纺布轻轻擦拭眼睑，去除油脂、皮屑和杂质。

清洁眼睑

用沾有温水的棉签轻轻擦拭睫毛根部，去除睑板腺分泌物和睫毛上的杂质。

清洁睫毛

热敷操作规范

热敷温度

热敷温度应保持在40℃左右，以免烫伤皮肤。

热敷时间

每次热敷约10-15分钟，每天进行1-2次。

热敷方法

使用热毛巾、蒸汽眼罩或热水袋等物品进行热敷，促进眼部血液循环，缓解干眼症状。

人工泪液正确使用

注意事项

使用人工泪液时，要避免污染瓶口和滴眼液，不要过量使用或滥用。

按照说明书或医生指导正确使用人工泪液，每次滴入1-2滴，每天使用多次。

使用方法

选择合适的人工泪液

根据干眼症状和医生建议选择合适的人工泪液，如羧甲基纤维素钠滴眼液等。

物理治疗辅助

眼睑按摩手法

闭上眼睛，用食指和中指轻轻按摩上下眼睑，每次持续约10秒钟，可促进睑板腺分泌物排出。

轻柔按摩

上下推动

旋转按摩

将手指放在眼睑上，沿着睑板腺方向进行上下推动，有助于清除堵塞的分泌物。

将手指放在眼睑上，以画圈的方式进行旋转按摩，有助于改善睑板腺功能。

冷敷缓解炎症

冷敷方法

将冷敷袋或冰块包裹在毛巾中，敷在眼睛上，每次持续约15-20分钟，有助于减轻眼部炎症和疼痛。

冷敷频率

注意事项

每天冷敷2-3次，可有效缓解眼部不适症状。

冷敷时要避免压迫眼球，以免对眼睛造成损伤。

将开水倒入脸盆中，加入适量的花茶或精油，让蒸汽散发出来。

准备工作

将脸盆放在桌面上，闭上眼睛，将头部靠近脸盆，让蒸汽熏眼，每次持续约10-15分钟。

蒸汽熏眼

蒸汽温度要适中，以免烫伤眼睛；熏眼时要保持适当的距离，以免蒸汽对眼睛造成刺激。

注意事项

蒸汽疗法步骤

家庭药物管理

处方眼药水使用

避免药物相互作用

如同时使用多种眼药水，需间隔5分钟以上，以免药物相互干扰。

用清洁的手指轻轻拉下眼睑，将眼药水滴入结膜囊内，闭眼数分钟，以确保药物充分吸收。

正确用药方法

遵循医生指导

严格按照医生开具的处方使用眼药水，不可自行增减剂量或更改用药方式。

药膏涂抹技巧

涂抹前清洁

涂抹药膏前需彻底清洁双手和眼部，避免交叉感染。

正确涂抹方法

用无菌棉签蘸取药膏，轻轻涂抹在眼睑边缘，避免直接涂在眼球上。

注意事项

涂抹药膏后需闭眼休息，避免药膏被眨眼挤出或污染衣物。

药物保存要求

将药物存放在阴凉、干燥、通风的地方，避免阳光直射和高温。

存放环境

标识清晰

定期检查

将药物与其他物品分开存放，并贴上标签，注明药物名称、用法和剂量。

定期检查药物的有效期，过期药物应及时丢弃，不可使用。

环境调整建议

室内湿度控制

保持室内空气湿润，可使用加湿器或放置水盆，避免空气过于干燥。

保持适宜湿度

避免直接吹向眼睛的风，如风扇、空调或暖气出风口等。

避免直接吹风

定期开窗通风，保持空气流通，减少室内细菌和过敏原。

通风换气

屏幕用眼保护

保持适当距离

眼睛与屏幕保持一定距离，建议屏幕位于眼睛下方约15度角。

将屏幕亮度调至与室内光线相适宜，避免过亮或过暗。

调整屏幕亮度

控制用眼时间

适当休息，每隔一段时间（如40分钟）远眺或闭眼放松。

刺激性物品规避

避免接触烟雾

烟雾会加重干眼症状，应尽量避免接触吸烟环境。

慎用眼部化妆品

减少眼部化妆品的使用，以免加重眼部负担和刺激。

避免用眼过度

不要用手揉眼睛，避免眼部过度摩擦和刺激。

症状监测方法

干眼日记记录

详细记录每天出现干眼症状的时间、持续时间、症状严重程度等。

每日记录症状

记录相关因素

评估症状变化

如环境湿度、用眼时间、饮食情况等，以便找出干眼症状与这些因素的关系。

通过对比不同天的记录，评估干眼症状的变化趋势。

通过问卷或视觉模拟评分量表（VAS）评估干眼症状的改善程度和舒适度。

舒适度评估

使用泪液分泌试纸评估泪液分泌量，以判断干眼治疗效果。

泪液分泌检测

通过泪膜破裂时间（BUT）等指标评估泪膜稳定性，以判断干眼治疗效果。

泪膜稳定性评估

护理效果评估

恶化信号识别

泪膜破裂时间缩短

泪膜破裂时间（BUT）变短，提示泪膜稳定性下降，干眼病情加重。

泪液分泌试纸显示泪液分泌量持续减少，提示干眼病情加重。

泪液分泌减少

症状加重

如干涩感、异物感、疼痛等症状加重，提示干眼病情可能恶化。

长期维护策略

定期复查提醒

复查频率

根据医生建议

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