专题06 做情绪情感的主人【考题猜想试卷】（原卷版）-A4.docxVIP

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专题06《做情绪情感的主人》中考考题猜想试卷（原卷版）

一、单项选择题（每题2分，共25题50分）

1．（2023·广东）下图中关于调节情绪的方法对应正确的是（）

A．改变认知评价 B．自我暗示 C．合理宣泄 D．放松训练

2．（2024上·山东东营）进入青春期，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。下列青春期情绪特点对应正确的是（）

①小乐最近阅读了很多天文科普方面的书籍，常常沉浸在思考中——情绪的细腻性

②小华的情绪说变就变，一会儿欢天喜地，一会儿愁眉苦脸——情绪闭锁性

③小丽竞选班长失败后，一连几天她都无精打采——情绪的固执性

④值日生不小心弄脏了小超的新鞋，他二话不说就给了同桌一拳——情绪的表现性

A．②④ B．②③ C．①③ D．①④

3．（2024上·山东德州）2023年5月12日，教育部等17部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》，要求中小学校结合相关课程展开心理健康教育。保持心理健康，青少年要（）

①家校配合，时刻关注学生的心理动态

②调控情绪，保持积极乐观的良好心态

③敞开心扉，遇到问题时积极寻求帮助

④热爱生活，有人生目标和社会责任感

A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④

4.（2024上·山东济南）仔细观察如图中三幅画之间的关联，为防范“踢猫效应”，我们应该（）

①正确调控情绪

②合理宣泄情绪

③压制负面情绪

④善于管理情绪

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

5．（2024上·山东泰安）每年的5月8日是“世界微笑日”，这也是人类社会唯一一个以行为表情命名的节日。在2023年5月8日“世界微笑日”来临之际，某社区文化活动中心开展了“微笑心理。和谐社会”主题活动。活动设置了新奇的“情绪回收站”，居民们将自己的“坏情绪”写在卡片上，丢进“回收站”，有人兑换了“微笑向阳花”造型的气球，有人则动笔在微笑墙上画出自己认为最灿烂的笑脸，并把它留在现场温暖更多人，大家沉浸在欢乐的氛围中。这告诉我们（）

①情绪是可以进行调节的

②情绪影响我们的身心健康，决定我们的观念和行动

③情绪能够相互感染

④要学会接纳与调适自己的情绪

A．②③④ B．①②③④ C．①③④ D．①②③

6．（2024上·辽宁本溪）下列调节情绪的方法与案例相匹配的是（）

选项

案例

方法

①

龙龙考试失利后，找个无人的角落大哭了一场

合理宜泄

②

小岩心情不好时，会找好朋友倾诉以排解郁闷

放松训练

③

汀汀参加演讲比赛之前，听音乐来缓解紧张情绪

转移注意

④

杭杭在竞选中落选了，有些懊恼，仔细想想，失败是成功之母，下次要更努力

改变认知评价

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

7．（2023上·山东威海）对下图漫画《路怒族》认识正确的有（）

①消极情绪容易使人冲动，不利于身心健康

②情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行

③忍无可忍时，可以通过宣泄，调节情绪

④适度的负面情绪，可以帮助适应突发事件

A．②④ B．①④ C．②③ D．①②

8．（2023上·湖南常德）《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾”的记载，这启示我们（）

A．喜怒哀乐是人之常情

B．情绪与人的身心健康有关

C．同样的情绪对不同的人有相同的影响

D．情绪全部都是副作用，要严格控制

9．（2023上·山东淄博）下图是某位中学生某天的情绪变化曲线图，对此解读正确的是（）

①她的情绪变化受到了多种因素影响②她的情绪体验和情绪表现波动强烈

③她不仅体验了正面情绪，也有烦恼④她在朋友的帮助下迅速调节了情绪

A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④

10．（2023上·山东东营）小冲在考试时因为紧张导致许多会做的题做不出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开考场。小冲的经历告诉我们（）

①情绪反应强烈是青春期的情绪特点之一②情绪影响着我们的观念和行动

③我们要善于激发正面情绪，积极面对负面情绪④负面情绪会影响我们的身心健康

A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④

11．（2023上·山东滨州）情绪是复杂多样的。请你仔细品味下面四句诗，其中反映“喜”这一情绪的是（）

①遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人