2025年高考北京卷作文“由‘第二次呼吸’说开去”审题立意及范文+ .pdf

2025年高考北京卷作文由’第二次呼吸’说开去〃审题立意及范文

【试题】

作文(50分)

从下面两个题目中任选一题，按要求作答。不少于700字。将题目写在答题卡上。不

透露所在、学校及个人信息。

(1)运动员在中长跑时会出现〃极点反应：呼吸艰难，四肢乏力。但通过调整节奏、

激发斗志，越过极点后，身体会重获活力，奔跑会进入新阶段。这样的现象被称为〃第二

次呼吸〃o其实，很多领域都存在类似现象。

请以“由’第二次呼吸’说开去为题，写一篇议论文。

要求：论点明确,论据充实，论证合理；语言流畅，书写清晰。

(2)生活中，到处都有数字在闪耀，如比赛记分牌、新年倒计时、车站电子时刻表、

智能家电显示屏等。数字闪耀之时，可能是激动的时刻，可能是收获的见证，也可能是幸

福的日常

请以当数字闪耀时为题，写一篇记叙文。

要求：思想健康；内容充实、合理，有细节描写；语言流畅，书写清晰。

【读】

(1)

审题：

材料以运动现象入题，描述了〃极点到第二次呼吸”的转变，提到了两个核心意

象极点”和〃第二次呼吸，〃极点”是呼吸困难，四肢乏力”的状态，第二次呼

吸原指中长跑运动员在经历〃极点”(身体极限状态)后，通过调整和坚持，重新获得

能量的现象。由表入里，从生理现象到人生、社会发展等方面的哲理，把握好〃调整节奏

—激发斗志—重获新生”的逻辑关系。而〃很多领域都存在类似现象直接提醒考生从这

一现象拓展开去，分析其普遍性及启示：由体育现象拓展到其他领域(如心理克服、个人

成长、科研攻关、艺术创作、社会发展等)O

文体要求写议论文，〃好的论点是议论文成功的一半!〃考生写出深刻独到的观点的

前提，是把握好从〃极点〃到第二次呼吸”的转变关键——“调整节奏、激发斗志。

可以从下面几个方面深入思考：(1)面对极点”的考验应有的心态:无惧极点”的考

验，经受考验、突破困境、实现跃升；(2)调整的方式方法：不能仅靠蛮力，还需学习和

智慧。

立意：

①无惧困顿之境,方得涅槃重生

②在至暗时刻，高擎意志的火把

③青年人要勇于担当和挑战

④用韧性和智慧改写〃极点

(2)

审题：

命题紧扣时代发展，以“数字”为着力点，串联起比赛、时间、交通、居家等多种场

景，引领青年人对时代、科技、社会和人文等方面的思考，〃激动的时刻〃收获的见证

幸福的日常”的〃数字提醒意在让考生思考特定数字时刻的重要意义，可能是和自身、

家庭有关，也有可能关系到集体与社会。

出题人通过这样的命题，也意在提示考生要多留心个人成长，关注周围变化，关心时

代和社会的发展。

文体要求是记叙文，考生可以从自我成长、亲情、社会时代发展等多个方面进行深入

思考。

此夕卜，记叙文的最明显特点之一是〃感O写好本题，还需剖析时刻”，在某一数

字时刻上停留思考，把握某一个时刻的横断面上的细节、温度，放大内心感受(如恍然大

悟、如释重负、心有余悸……），通过自己的深切感悟，传递情节、事件的意义，进而深化

文章主题的。

立意：

①XX数字，让我更明白了母亲

②从站台的XX数字看到了奔赴梦想的灵魂

③XX数字，提醒我努力努力再努力

④谢谢XX数字，让我告别颓废的自己

佳作展示

由第二次呼吸〃说开去

第二次呼吸〃，本指中长跑出现〃极点〃反应后，通过调整节奏、激发斗

志，克服困难和不适，以越过极点的行为。

“第二次呼吸〃为什么重要？因为〃极点〃已经提醒我们，身体机能在原有

状态下已然下降，所以才呼吸艰难，四肢乏力。极点〃表明，身体的疲劳和心

情的紧张所带来的压力，自身已难负荷。再不调整，不止奔跑难以持续，甚至生

命安全都会受到威胁。而通过〃第二次呼吸〃对节奏和心理的调整，身体会重获

活力，运动会进入再度适应的新阶段。

由此可见，“第二次呼吸〃很重要，但我想，能够意识到〃极点〃的到来，

能够明智地放弃前已习惯的节奏、状态，而不是顽固保持原有节奏，才有可能做

好〃第二次呼吸〃对于身体和心理的一系列调整。而能够意识到这些，前提是正

确地了解并明确人之生理和心理的运作机制，以及与此相关的其他科学知识。最

起码，也应该从