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颈部护理教学
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CONTENTS
01
颈部解剖基础
02
日常护理方法
03
常见问题应对
04
专业护理技术
05
护理产品选择
06
健康维护建议
01
颈部解剖基础
颈部肌肉分布特点
颈浅肌群
包括颈阔肌、胸锁乳突肌等，这些肌肉主要作用在于转动头部、仰头低头等动作。
01
颈深肌群
包括头长肌、头前直肌等，这些肌肉主要作用在于稳定头部、屈曲颈椎等动作。
02
颈后肌群
包括头夹肌、颈夹肌等，这些肌肉主要作用在于后仰头部、保持头部平衡等动作。
03
颈椎骨骼结构解析
正常颈椎呈现前凸的生理曲度，有助于缓冲头部重力，保护脊髓和神经根。
颈椎生理曲度
颈椎由7块颈椎骨组
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