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滋养心土壤收获心芬芳汇报人：某某老师

目录contentsPart1学生常见的心理问题Part2造成心理问题的原因Part3不良心态的危害Part4增进心理健康的途径

学生常见的心理问题Part1第一部分

学习压力对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。这其中不乏重点学校成绩优秀的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满和不恰当的比较，不能接受自己的现状，过分注重结果，而体会不到学习的兴趣，整个社会、整个学校都在比较的氛围中，要学生真正做到放弃比较，接纳自己的确不易。

人际交往的压力随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。一方面，他们要求独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系；另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。

沾染不良习惯和不良嗜好青少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力差，同时青少年好奇心及模仿性强。使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交损友甚至走向吸毒、偷窃等违法犯罪之路。

抑郁症青春期抑郁症在一定程度上会影响这一群体的身心成长，其发病原因往往与家族遗传史、5-羟色胺(5-HT)功能降低、自身性格缺陷、幼年遭遇过的情感创伤体验等。具体表现为情绪低落、郁郁寡欢、思维迟缓、身体不适等。青少年通常心思比较敏感，近年来出现抑郁症的频率也越来越高，需要注意的是，病情严重时，甚至可能会有消极、负面的想法，从而做出伤害自己的行为。家长应当给予正确的教导，从而使其保持身心愉悦，不要有太大的压力。必要时，应该及时寻求精神心理医生的帮助。

Part2第二部分造成心理问题的原因

社会与文化因素社会压力与竞争，现代社会节奏快、竞争激烈，人们面临学业、职场、经济、家庭等多方面的压力，长期处于高压状态，容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，进而心理阴暗。不良文化影响，一些不良的文化观念或社会风气，如过度强调物质利益、宣扬拜金主义等，可能导致人们价值观扭曲，心理变得阴暗。

孩子的身心发展特点和心理需要青少年时期，孩子的身体发展进入了一个相对平缓的阶段，其大脑的发育趋于成熟，这对其心理发展极为有利。然而，这个时候，孩子心理发展却进入了一个快速发展时期。但因为其心理还不够稳定，很容易受其他外界因素的干扰而发生变化，因此也最容易产生心理问题。

教师教育方法失当中小学是基础教育的基础，它对学生的发展至关重要。然而一些教师把学生考高分作为工作的出发点和落脚点，而忽视心理素质的教育和人际交往技能的培养。中小学时期，孩子希望得到教师的关心、理解和爱护。如果教师缺乏理解、耐心和爱心，不能以热情的态度给予学生指导和帮助，反而横加指责，学生则会感到失望，产生消极情绪，导致师生关系淡漠，这种以学生失败而告终的交往还会迁移、泛化到孩子与他人的交往中，造成人际交往焦虑。

社会不良行为的影响当今社会上充斥着许多不良思想和行为，如拜金主义、享乐主义和形式主义等，但是目前青少年的心理健康尚未得到应有的重视，关于青少年心理健康的政策法规不够完善，监督力度大大不足。青少年身心发展尚未完成，缺乏社会生活经验以及正确认识社会现象的意识，意志品质相对薄弱，如果没有正确的帮助和教导，不良的思想和行为将对青少年心理成长产生严重的负面影响。

Part3第三部分不良心态的危害

降低学习效率?厌学、畏难等不良心态，会让学生在学习时难以集中注意力。比如，一想到要做数学题就头疼，导致做作业时频繁走神，原本一小时能完成的作业，拖到三四个小时。长期如此，知识漏洞越来越多，考试成绩下滑，形成“成绩差—抵触学习—成绩更差”的恶性循环，严重影响学业发展。

加深自我认知偏差?自负和自卑这类不良心态，会严重误导自我认知。自负者过度高估自己的能力，在工作中，明明缺乏相应经验，却主动揽下重要项目，结果因能力不足导致项目失败，还拒不反思，依旧盲目自大。自卑者则完全相反，总是贬低自己，求职时面对心仪岗位，因觉得自己不够优秀，连简历都不敢投递，错过诸多机会。长此以往，他们难以对自身形成客观评价，阻碍个人成长。

破坏家庭传承氛围?消极抱怨和挑剔指责的心态，在家庭代际间传递，影响家庭文化传承。家长遇事就抱怨，孩子耳濡目染，也会养成消极的思维习惯。一家人计划出游，家长却一直抱怨行程安排麻烦，破坏游玩氛围，