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口腔健康知识全解析

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CATALOGUE

02

常见口腔问题

01

口腔基础结构

03

日常清洁规范

04

饮食习惯影响

05

疾病预防策略

06

专业护理指南

口腔基础结构

01

牙齿组成与功能分类

牙冠

牙釉质

牙根

牙本质

是牙齿的可见部分，具有咀嚼食物的功能。牙冠由外到内分为牙釉质、牙本质和牙髓腔三层结构。

是牙齿固定在牙槽骨中的部分，其表面覆盖着牙骨质。

是牙齿最坚硬的部分，具有高度的矿化，主要功能是保护牙齿。

位于牙釉质和牙髓之间，是牙齿的主体，含有许多小管，可以感受外界刺激。

唾液腺体作用机制

分泌唾液

唾液可以湿润口腔、清洁牙齿和口腔粘膜，有助于消化和吞咽。

01

抗菌作用

唾液中含有溶菌酶和免疫球蛋白等成分，可以杀灭或抑制细菌生长。

02

保护牙齿

唾液中的钙、磷等矿物质可以保护牙齿，防止龋齿和牙齿脱矿。

03

味觉功能

唾液中含有味觉物质，可以感受食物的味道，促进食欲。

04

牙龈与牙周组织构成

牙龈

牙周膜

牙槽骨

牙骨质

是紧贴于牙颈部的口腔黏膜组织，呈粉红色，具有丰富的血管和神经。

是连接牙齿和牙槽骨之间的纤维结缔组织，具有固定牙齿、缓冲咀嚼压力的作用。

是容纳牙根的骨骼组织，具有支持和固定牙齿的作用。

是覆盖在牙根表面的硬组织，与牙槽骨紧密相连，有助于牙齿的稳固。

常见口腔问题

02

蛀牙形成三阶段

初期龋齿

牙齿表面出现白色斑点或线条，此时牙齿还未被破坏，可以通过氟化物治疗或改善口腔卫生习惯来逆转。

中期龋齿

晚期龋齿

龋齿进一步发展，牙齿表面开始出现龋洞，对冷、热、酸、甜等刺激敏感，需要进行充填治疗。

龋齿深入到牙齿内部，引起牙髓炎或根尖周炎，出现剧烈疼痛、牙龈肿胀等症状，需要进行根管治疗或拔牙。

1

2

3

牙周病发展过程

牙龈炎

牙周病晚期

牙周炎

牙龈红肿、出血，但尚未破坏牙周组织，此时可通过洗牙、改善口腔卫生等方式进行治疗。

牙龈炎未及时治疗，牙周组织开始破坏，牙齿逐渐松动，可出现牙周脓肿、口臭等症状，需要进行牙周系统治疗。

牙周组织严重破坏，牙齿松动明显，甚至脱落，需要进行牙周手术或拔牙等治疗。

免疫因素

免疫力下降时，口腔黏膜容易受到病毒和细菌的感染，导致口腔溃疡。

精神因素

长期精神紧张、焦虑、压力大等负面情绪会影响免疫功能，增加口腔溃疡的风险。

遗传因素

口腔溃疡有一定的家族遗传性，有家族史的人更容易患病。

局部刺激

口腔内残根残冠、牙齿锐利边缘、牙套等长期刺激口腔黏膜，也可能导致口腔溃疡。

口腔溃疡诱因分析

日常清洁规范

03

刷牙角度与时间控制

牙刷毛与牙齿表面呈45度角，轻轻刷洗牙齿和牙龈交界处。

刷牙角度

每次刷牙应持续2-3分钟，确保每颗牙齿都得到充分清洁。

刷牙时间

每天至少刷牙两次，早晚各一次，进食后应及时漱口。

刷牙频率

牙线使用正确方法

牙线选择

选用柔软、有弹性、不伤牙龈的牙线，如尼龙牙线或水牙线。

01

牙线使用方法

将牙线轻轻塞入牙缝，紧贴牙齿表面，轻轻上下刮动，清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。

02

牙线使用频率

每天至少使用一次牙线，最好在晚上刷牙前使用。

03

漱口水选择标准

漱口水使用频率

每天使用1-2次，根据个人口腔情况选择使用时间和次数。

03

将适量漱口水倒入口中，含漱30秒至1分钟，然后吐出，不需要用清水漱口。

02

漱口水使用方法

漱口水种类

选择具有杀菌、消炎、抗牙菌斑等功能的漱口水，如含氟漱口水、草本漱口水等。

01

饮食习惯影响

04

糖分摄入临界值

糖分摄入过多会导致口腔细菌大量繁殖，产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。

糖分与龋齿

控制糖分摄入量

隐性糖源

每日糖分摄入量应控制在一定范围内，避免过多摄入。

注意食物中的隐性糖分，如加工食品、果汁等。

碳酸饮料中含有大量的酸性物质，如碳酸、磷酸等，会侵蚀牙釉质。

碳酸饮料中的酸性物质

长期饮用碳酸饮料，会导致牙釉质脱矿，使牙齿变得脆弱。

牙釉质脱矿

长期侵蚀还会导致牙齿变色、缺损，严重影响美观。

牙齿变色和缺损

碳酸饮料侵蚀原理

纤维食物清洁作用

纤维食物的清洁功能

纤维食物如蔬菜、水果等，具有清洁牙齿的作用。

01

摩擦去渍

纤维食物的咀嚼过程中，能像牙刷一样摩擦牙齿表面，去除牙菌斑和食物残渣。

02

促进唾液分泌

咀嚼纤维食物能刺激唾液分泌，中和口腔酸性环境，有助于预防蛀牙。

03

疾病预防策略

05

牙周病

每年至少进行两次专业洁牙和全面检查。

01

龋齿

每年至少进行一次口腔检查，及时发现并填补龋齿。

02

牙列不齐

在牙齿发育期及时进行正畸治疗，避免牙齿排列不齐。

03

口腔黏膜病变

定期检查口腔黏膜，发现异常及时诊断治疗。

04

定期检查周期建议

窝沟封闭适用人群

窝沟封闭主要用于预防龋齿，适用于儿童和青少年的恒磨牙。

儿童与青少年

窝沟深的人

口腔卫